Efek Samping Pemanis Buatan

KBRN, Takengon: Pemanis buatan merupakan pengganti gula yang dihasilkan melalui proses kimiawi. Pemanis memiliki rasa manis yang lebih tinggi dibandingkan pemanis biasa atau gula. Selama tidak melebihi batas asupan per harinya, pemanis buatan relatif aman untuk dikonsumsi. Meski demikian, ada beberapa efek samping dari pemanis buatan ini.

Meningkatkan Berat Badan

Bahaya pemanis buatan yang pertama adalah dapat meningkatkan berat badan. Padahal tujuan mengonsumsi pemanis agar kalori yang masuk lebih kecil daripada mengonsumsi gula pasir biasa. Faktanya justru sebaliknya.

Meningkatkan resiko diabetes

Bahaya pemanis buatan berikutnya adalah dapat menyebabkan peningkatan risiko diabetes tipe 2. Dilansir dari sebuah penelitian pemanis buatan cenderung dijadikan alternatif bagi penderita diabetes. Namun, jika terlalu banyak mengonsumsinya, justru dapat meningkatkan risiko mengalami diabetes tipe 2.

Resiko penyakit kronis

Dari penelitian yang dilakukan di Inggris selama 11 tahun, ditemukan bahwa orang yang mengonsumsi 2 kaleng makanan atau minuman dengan pemanis dapat meningkatkan risiko penyakit kronis. Beberapa penyakit kronis tersebut, seperti penyakit jantung koroner dan penyakit ginjal kronis.

Menyebabkan migran

Pemansi buatan mengandung aspartam, aspartam dapat menghasilkan produk sampingan berupa glutamat. Apabila kadar glutamat melebihi batas normal, kondisi tersebut berisiko menyebabkan sakit kepala serta memperburuk gejala migran