KBRN, Surabaya : Tidak banyak yang tahu kebiasaan merokok setelah makan bisa beresiko memunculkan beragam penyakit. Bisa jadi kebiasaan merokok setelah makan itu sudah lama kita lakukan. Namun tidak ada salahnya jika menyimak ulasan lengkap berikut ini agar kita bisa mencegah munculnya penyakit tersebut.

Dilansir dari hellosehat.com, apa saja bahaya merokok setelah makan?

1. Mencegah penyerapan nutrisi dalam tubuh

Biasanya proses pencernaan langsung dimulai pada saat anda mulai makan dan mengunyah. Sementara itu, proses penyerapan nutrisi dimulai saat makanan tiba di usus kecil. Salah satu efek buruk kandungan rokok khususnya nikotin pada pencernaan adalah mengurangi kemampuan tubuh untuk mempertahankan tingkat nutrisi yang tepat dengan kata lain merokok setelah makan bisa mengurangi nutrisi dari makanan yang kita konsumsi.

2. Meningkatkan risiko kanker usus dan paru-paru

Bahaya merokok setelah makan lainnya adalah kerusakan pada usus dan organ dalam lainnya. Hal ini dikarenakan radikal bebas dalam kandungan asap rokok dapat dengan cepat mengacaukan kerja usus Anda. Merokok setelah makan dapat meningkatkan kemungkinan kanker usus dan paru-paru berlipat ganda.

3. Memicu kelebihan berat badan

Merokok memang sering kali disebut dapat menjaga berat badan tetap ideal. Namun, kenyataannya justru bisa berbanding terbalik. Kebiasaan merokok, tak peduli kapan, justru dapat menimbulkan bahaya kelebihan berat badan atau obesitas. Penelitian yang dipublikasikan di Eating Behaviors menyatakan, perokok cenderung tak bisa menahan keinginan untuk menyantap makanan tinggi lemak, termasuk makanan cepat saji.

4. Meningkatkan risiko maag

Ketika Anda mengidap berbagai kandungan berbahaya dari rokok, nikotin dalam tembakau dapat melemaskan katup antara kerongkongan dan lambung. Hal ini dapat menyebabkan asam lambung dan cairan (bahan kimia yang memecah makanan di perut) kembali ke kerongkongan hingga kemudian menyebabkan maag.

Dari kesemuanya itu, para ahli pun menyebutkan bahwa satu batang rokok setelah makan sama berbahayanya dengan sepuluh batang rokok dalam satu kali hisapan.