RRI.CO.ID, Surabaya - Memelihara hewan kini bukan sekadar hobi melainkan cara efektif menjaga kesehatan mental manusia. Kehadiran hewan di rumah memberikan dukungan emosional yang signifikan bagi pemiliknya setiap hari.

Dilansir dari laman News in Health, berinteraksi dengan hewan dapat menurunkan kadar hormon kortisol. Penurunan hormon stres ini membantu tubuh merasa lebih rileks serta tenang secara psikologis.

Selain itu, bermain dengan anjing atau kucing mampu memicu pelepasan hormon oksitosin dalam otak. Hormon cinta ini berperan penting dalam menciptakan rasa bahagia serta kedekatan emosional yang kuat.

Sementara Johns Hopkins Medicine, menyatakan kehadiran hewan peliharaan efektif mengurangi rasa kesepian dan kecemasan berlebih. Mereka menjadi pendengar setia yang memberikan rasa aman tanpa menghakimi kondisi perasaan sang pemilik. Hal ini sangat membantu individu yang sedang berjuang menghadapi tantangan mental di tengah kesibukan dunia.

Memiliki hewan kesayangan juga mendorong pemiliknya untuk memiliki rutinitas harian yang jauh lebih teratur. Tanggung jawab memberi makan serta merawat hewan memberikan tujuan hidup yang positif bagi setiap orang.

Dilansir dari penelitian Washington State University, membelai hewan selama sepuluh menit dapat mengurangi stres secara instan. Aktivitas fisik sederhana ini terbukti memberikan dampak positif bagi stabilitas emosi masyarakat di wilayah perkotaan.

Keselarasan antara manusia dan hewan peliharaan menciptakan ekosistem kehidupan yang jauh lebih harmonis serta damai. Mari jadikan hewan sebagai teman setia dalam menjaga ketenangan jiwa di tengah dinamika dunia modern.