KBRN, Surabaya : Di jaman sekarang minum kopi tidak hanya menjadi kebutuhan tetapi juga gaya hidup. Apalagi muncul fenomena mengkonsumsi kopi pahit.

Kopi pahit tidak cuma menghindarkan dari rasa kantuk, tetapi juga akan bermanfaat untuk kesehatan. Lantas, seberapa banyak manfaatnya ? Kita simak yuk mengutip dari laman Kemenkes.go.

1. Menurunkan risiko Parkinson

Dari penelitian kesehatan disebutkan dengan jumlah kopi yang banyak diminum, semakin kecil juga risiko penyakit Parkinson. Orang-orang dengan Parkinson yang rajin minum kopi juga akan mendapatkan manfaat berupa peningkatan kontrol terhadap gerakan tubuh.

2. Menyehatkan jantung

Minum kopi pahit ternyata sehat karena dapat mendukung fungsi jantung. Bahkan, salah satu penelitian kesehatan menunjukkan bahwa minum kopi sebanyak 3-5 gelas per hari sudah terbukti dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 15 persen.

3. Meningkatkan energi tubuh

Dalam Biji yang spesial ini mengandung kafein yang merupakan stimulan alami yang dapat merangsang fungsi sistem saraf pusat. Kandungan kafein pada kopi ini kemudian dapat membuat tubuh menjadi lebih berenergi.

4. Menurunkan risiko kanker

Di beberapa penelitian kesehatan menunjukkan bahwa minum kopi hitam setiap hari dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti payudara, kolorektal, dan liver. Manfaat ini bisa didapatkan karena kopi pahit ini mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari radikal bebas.

5. Meningkatkan fungsi tiroid

Manfaat lainnya adalah kaitan studi konsumsi kafein dalam batas yang wajar dalam hitungan sebanyak 9,97 dan 264,97 miligram per hari ternyata dapat mendukung kesehatan tiroid.

6. Meningkatkan suasana hati

Tidak kalah pentingnya bahwa kopi sudah lama dikenal sebagai mood-booster karena kandungan stimulan alami di dalamnya. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan kafein pada kopi dapat menurunkan risiko depresi, khususnya jika Anda minum kopi sebanyak empat gelas atau lebih per hari.