RRI.CO.ID, Yogyakarta - Unit pop alternatif asal Yogyakarta, Pemuntjak, kembali menghadirkan karya terbarunya melalui single berjudul 3x Sehari. Lagu ini menjadi penanda eksplorasi emosional terbaru mereka, sekaligus ruang refleksi tentang kerapuhan laki laki yang kerap tersembunyi di balik tuntutan untuk selalu terlihat kuat.

Dikenal lewat pendekatan musik yang intim dan lirik yang puitis, Pemuntjak meramu 3x Sehari dengan nuansa melankolis yang kental. Aransemen gitar yang mengalun tenang berpadu dengan dinamika instrumen yang perlahan menguat, menciptakan atmosfer sendu namun tetap hangat. Vokal yang terdengar lebih mentah dan personal semakin menegaskan pesan yang ingin disampaikan.

3x Sehari berbicara tentang rutinitas menghadapi tekanan hidup tentang bagaimana beban, ekspektasi sosial, dan kepahitan datang silih berganti setiap hari. Judulnya merepresentasikan siklus yang berulang, seolah luka dan perjuangan harus dihadapi berkali kali dalam sehari.

Lagu ini menyoroti realitas dan sekaligus mewakili banyak laki laki yang memilih diam, memendam lelah, dan menahan tangis demi memenuhi konstruksi maskulinitas yang menuntut ketegaran.

Melalui rilisan ini, Pemuntjak tak hanya menawarkan karya musik, tetapi juga membuka percakapan tentang kesehatan mental dan tekanan sosial yang kerap membungkam emosi laki laki. 3x Sehari menjadi pengingat bahwa di balik wajah yang tampak tegar, ada pergulatan batin yang tak selalu terlihat.