KBRN, Sidoarjo : SD Al Muslim Sidoarjo memperoleh Hari Gizi Nasional sebagai momen penting untuk meningkatkan kesadaran gizi yang seimbang dalam kehidupan sehari-hari.

Mengusung tema "Healthy Food, Happy Kids" para siswa SD AL Muslim diharapkan dapat mengetahui pentingnya makanan sehat untuk kesehatan dan kebahagiaan mereka dengan menganalisa makanan yang mereka konsumsi selama 2 hari.

Kegiatan Hari Gizi kali ini diselenggarakan pada hari Rabu, 24 Januari 2024 diawali dengan gerakan sarapan sehat bersama untuk menciptakan kebiasaan makan sehat.

Nutrisionis Puskesmas Tambakrejo, Fifirdaus Finaul Husnah mengatakan sarapan pagi sangat penting bagi pelajar untuk dapat meningkatkan konsentrasi yang berpengaruh pula terhadap hasil belajar siswa.

Melalui dimensi profil pelajar Al Muslim Living Health and Green yaitu peserta didik dapat menunjukkan perilaku hidup sehat, memiliki fisik yang sehat serta gizi seimbang.

"Saat ini istilah 4 sehat 5 sempurna sudah tidak digunakan kembali melainkan menggunakan istilah Gizi Seimbang yang telah diperbarui sesuai kondisi tubuh dan penelitian," kata Fifirdaus dalam keterangan tertulisnya, Kamis (25/1).

Selain itu, bu Fifir menyampaikan terdapat 10 pesan gizi seimbang yaitu syukuri dan nikmati aneka ragam makanan, banyak makan sayuran dan cukup buah-buahan, biasakan makan lauk pauk tinggi protein hewani, biasakan konsumsi beraneka ragam makanan pokok, batasi konsumsi manis, asin dan lemak dan sebagainya.

Kepala Instalasi Paliatif dan Bebas Nyeri RSUD Dr. Soetomo,dr. Agus Ali Fauzi menegaskan pentingnya sarapan, gizi seimbang serta membahas tentang analisa makanan yang telah dibuat oleh semua peserta didik SD Al Muslim.

Dia menyampaikan dalam masa pertumbuhan anak-anak sangat baik dalam mengkonsumsi susu. Selain itu untuk memiliki fisik yang sehat diperlukan makanan yang sehat pula. Makanan sehat berisi karbohidrat, protein, lemak, air, vitamin dan mineral.

"Telur ceplok baik dikonsumsi bagi anak dalam masa pertumbuhan. Tapi, untuk orang tua sebaiknya mengkonsumsi lebih banyak putih telur dibandingkan kuning telurnya," ujar dr. Agus.

Diharapkan melalui kegiatan tersebut siswa-siswi SD Al Muslim dapat memahami pentingnya gizi seimbang yang terdapat pada isi piring mereka.