KBRN, Surabaya: Pisang, butir tropis yang praktis ditemukan pada pasar tradisional sampai swalayan, ternyata menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. cita rasanya yang anggun, teksturnya lembut, serta harganya yg terjangkau membentuk pisang menjadi keliru satu buah favorit rakyat Indonesia.
Menurut Santoso, penjual buah di Pasar Tanjung Sari, Surabaya pisang selalu laris dibeli setiap hari. “Pisang itu buah sejuta umat, Harganya murah, gampang dimakan, serta mampu diolah jadi poly makanan. Pembeli umumnya beli buat sarapan, bekal anak sekolah, atau makanan ringan sore,” kata Santoso.
Secara nutrisi, pisang kaya akan kalium yg bermanfaat buat menjaga kesehatan jantung serta mengontrol tekanan darah. Kandungan vitamin B6 pada dalamnya membantu pembentukan hemoglobin, sementara seratnya mendukung pencernaan yang sehat. Pisang pula mengandung karbohidrat alami yg memberi energi cepat, cocok buat mengganjal lapar sebelum beraktivitas.
“orang tua beli pisang buat anaknya karena teksturnya lembut serta mudah dicerna. ada jua pembeli yang rutin makan pisang sebelum olahraga biar nggak cepat lemas,” tambah Santoso.
Dengan rasa lezat, harga terjangkau, dan manfaat yang melimpah, tidak heran pisang tetap menjadi primadona di meja makan keluarga Indonesia.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....