RRI.CO.ID, Sungailiat - Masyarakat dapat mencegah kanker dengan meningkatkan kesadaran terhadap pola hidup sehat dan deteksi dini sebagai langkah utama menjaga kualitas hidup.

Dokter muda, Danty menjelaskan sebagian besar jenis kanker sebenarnya dapat dicegah dengan perubahan perilaku dan peningkatan kesadaran kesehatan. Menurutnya, pencegahan kanker tidak selalu membutuhkan langkah yang rumit, tetapi konsistensi dalam menjalani pola hidup sehat.

“Kesadaran menjadi kunci utama pencegahan kanker, terlebih hari ini adalah peringatan hari kanker sedunia yang jatuh di setiap tanggal 4 Febuari, kita bisa mencegah kanker dengan memulainya dari kebiasaan sederhana seperti menjaga pola makan seimbang, rutin berolahraga, menghindari rokok dan alkohol, hingga melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala,” ujar dokter Danty saat memberikan komentar dalam acara santai siang di pro2 RRI Sungailiat.

Ia menjelaskan, faktor risiko kanker sering kali berkaitan dengan gaya hidup modern, seperti konsumsi makanan tinggi lemak dan gula, kurang aktivitas fisik, serta paparan zat karsinogen. Selain itu, rendahnya literasi kesehatan membuat sebagian masyarakat belum memahami pentingnya deteksi dini.

"Menurut saya, kesadaran soal pencegahan kanker memang masih perlu terus ditingkatkan. Banyak orang baru peduli saat sudah sakit, padahal deteksi dini dan pola hidup sehat bisa jadi langkah awal untuk mencegah kanker sejak dini," ujar Reisya, pendengar Pro2. 

Reisya juga menilai peringatan hari kanker sedunia ini mengingatkan kita bahwa menjaga kesehatan adalah tanggung jawab bersama, bukan hanya para tenaga medis.