Tips Menghaluskan Rambut

RRI.CO.ID, Sintang - Rambut lembut dan mudah diatur tidak hanya bisa Anda peroleh dengan perawatan rambut di salon. Anda juga bisa mencoba beragam cara melembutkan rambut di rumah. Dengan demikian, rambut impian pun bisa Anda dapatkan dengan mudah. Rambut kasar, kusam, dan susah diatur dapat memengaruhi penampilan dan rasa percaya diri seseorang. Oleh karena itu, tidak sedikit pria maupun wanita yang berusaha mencari cara agar rambutnya terlihat lembut dan tidak kusut.Rambut yang halus umumnya memiliki kutikula yang rapat dan rata, memungkinkan cahaya memantul dengan baik sehingga tampak berkilau. Tekstur ini juga membuat rambut lebih lembut saat disentuh dan tidak mudah kusut. Mencapai rambut halus berarti menjaga kelembapan, kekuatan, dan integritas setiap helai rambut dari akar hingga ujung.

Ada berbagai kebiasaan sehari-hari yang bisa Anda terapkan sebagai cara melembutkan rambut, di antaranya:

1. Memilih sampo yang tepat

   Langkah awal melembutkan rambut adalah dengan memilih sampo sesuai jenis rambut. Anda disarankan untuk memilih sampo berlabel ‘bebas sulfat’ atau ‘bebas detergen’ dan memiliki kandungan dimethicone. Kandungan sulfat memang bisa membuang kotoran dan minyak berlebih pada rambut. Namun, zat tersebut juga dapat membuat rambut menjadi rusak dan menyumbat pori.

2. Perhatikan frekuensi keramas

   Sampo memang diformulasikan untuk membersihkan kelebihan minyak di kulit kepala. Namun, jika digunakan setiap hari, sampo dapat menghilangkan minyak alami rambut sehingga rambut menjadi tampak kusam, kering, dan rapuh. Untuk jenis rambut normal, keramas seminggu dua kali sebenarnya sudah bisa menjaga kebersihan rambut. Jika rambut cenderung berminyak dan lepek, Anda disarankan untuk mencuci rambut setiap 1 atau 2 hari. Seberapa sering Anda mencuci rambut juga dapat dilihat dari beberapa faktor. Misalnya, paparan polusi, aktivitas yang dilakukan, dan kondisi cuaca.

   Baca juga: Tips Menjaga Kesehatan Kuku

3. Gunakan kondisioner

   Setelah keramas, usapkan kondisioner ke rambut hingga merata dan diamkan selama beberapa menit agar menyerap ke dalam batang rambut dan melembutkan tiap helainya. Selain melembutkan rambut, kondisioner juga dapat mengurangi terbentuknya rambut bercabang dan kerusakan rambut akibat cuaca panas atau paparan sinar matahari.

4. Gunakan masker rambut

   Gunakan masker rambut setidaknya seminggu sekali. Anda bisa memilih masker rambut yang mengandung keratin, asam amino, atau provitamin B5. Anda pun bisa membuat masker rambut sendiri dengan mencampur 1 buah alpukat, 2 sendok makan gel lidah buaya, dan 1 sendok makan minyak kelapa. Selanjutnya, oleskan masker tersebut secara merata dan bungkus rambut dengan handuk yang telah dihangatkan. Diamkan selama 20 menit, kemudia bilas dengan air hangat sampai bersih.

5. Gunakan vitamin rambut

   Cara melembutkan rambut yang juga efektif adalah penggunaan vitamin rambut secara rutin. Selain melembutkan, vitamin rambut dapat melembapkan, menutrisi, serta melindungi rambut dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan penggunaan alat styling rambut. Dengan begitu, rambut pun tetap terlihat awet muda dan berkilau alami.

6. Batasi penggunaan pewarna, pengering, dan pelurus rambut

   Terlalu sering menggunakan alat pengering, pelurus, dan pengeriting rambut juga bisa membuat rambut rusak. Paparan udara panas dari alat-alat tersebut bisa membuat rambut menjadi kasar, kering, dan kusam. Batasi pula penggunaan pewarna rambut, sebab produk tersebut mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan rambut kering dan kasar. Anda juga dianjurkan menggunakan topi saat beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari.

   Baca juga: Tips Atasi Radang tenggorokan

7. Konsumsi makanan bergizi

   Untuk mendapatkan rambut yang lembut dan sehat, perawatan tidak cukup bila hanya dilakukan dari luar, tetapi juga dari dalam. Hal ini dapat Anda lakukan dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang dapat mendukung kesehatan rambut, seperti ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, serta buah dan sayuran yang kaya antioksidan. Kandungan nutrisi dalam makanan tersebut, seperti protein, zinc, asam lemak omega-3, dan vitamin, dapat menyehatkan kulit kepala. Kulit kepala yang sehat akan menghasilkan rambut yang sehat pula.

hal yang harus di hindari agar rambut halus:

• Terlalu sering keramas: Mencuci rambut setiap hari dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi melembutkan rambut.

• Menggunakan air panas: Air bersuhu panas membuat kutikula rambut membuka dan menjadi kering; gunakan Alodokter untuk panduan bilas dengan air dingin.

  Baca juga: Tips Mencegah Kebotakan

• Menyisir rambut saat basah: Rambut basah sangat rapuh dan mudah patah jika dipaksa disisir.

• Penggunaan alat styling panas berlebihan: Paparan suhu tinggi dari catokan atau pengering rambut (hair dryer) merusak struktur luar rambut.

• Memakai produk berbahan kimia keras: Hindari sampo dengan kandungan sulfat tinggi karena memicu kekeringan dan rambut kusut.

• Mengikat rambut terlalu kencang: Kebiasaan ini memberi tarikan berlebihan pada akar dan merusak helaian rambut.

sumber:

https://www.halodoc.com/artikel/cara-membuat-rambut-halus-sehat-lembut-mudah-diatur?srsltid=AfmBOopAKn9doLe0vRpSISMTB9y_p9ZT9JrAXwJkxQlNONkQTojpgvVl

https://www.alodokter.com/cara-melembutkan-rambut-yang-benar

https://www.dove.com/id/stories/tips-and-how-to/hair-care-tips-advice/hindari-melakukan-hal-ini-untuk-mencegah-rambut-rapuh.html