Poin Utama
- PM2,5 Berukuran Sangat Kecil
- Hindari Aktivitas Berat di Luar
- Pantau Kualitas Udara
- Kurangi Paparan Asap
RRI.CO.ID, Sintang - Asap kebakaran hutan dan lahan tidak hanya mengurangi jarak pandang, tetapi juga membawa partikel yang berisiko bagi kesehatan.
Salah satu partikel yang perlu diperhatikan adalah PM2,5 yang berukuran sangat kecil.
| Baca juga: Waspada Dampak Kesehatan akibat Kabut Asap |
PM2,5 merupakan partikulat dengan diameter kurang dari 2,5 mikrometer. Ukurannya memungkinkan partikel tersebut masuk hingga bagian dalam paru-paru ketika terhirup.
Paparan PM2,5 dapat mengganggu sistem pernapasan. Risiko tersebut menjadi lebih besar ketika seseorang terus berada di lingkungan dengan kualitas udara buruk.
Kondisi tersebut membuat aktivitas fisik di luar ruangan perlu disesuaikan. Saat berolahraga, tubuh membutuhkan udara lebih banyak sehingga paparan polutan dapat meningkat.
Kementerian Kesehatan mengingatkan masyarakat di wilayah terdampak karhutla untuk memantau kualitas udara. Masyarakat juga dianjurkan menggunakan masker ketika harus berada di luar ruangan.
Pemantauan kualitas udara dapat membantu masyarakat menentukan waktu yang lebih aman untuk beraktivitas. Informasi tersebut juga dapat menjadi pertimbangan untuk menunda kegiatan luar ruangan.
Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan RI, PM2,5 dalam asap karhutla dapat masuk ke saluran pernapasan dan meningkatkan risiko gangguan pernapasan.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....