RRI.CO.ID,Sintang- Lempuyang (Zingiber zerumbet) adalah tanaman herbal keluarga jahe yang kaya manfaat, terutama untuk meredakan peradangan, meningkatkan nafsu makan, dan kesehatan pencernaan. Rimpang lempuyang mengandung senyawa aktif seperti zerumbone, flavonoid, dan polifenol yang berkhasiat sebagai antibakteri, antiinflamasi, serta mengatasi masalah kembung, maag, dan nyeri sendi.

Beberapa riset menunjukkan bahwa lempuyang mengandung zat zerumbone yang memiliki efek antioksidan, antiradang, antidiabetes, antibakteri, dan antikanker.

Lempuyang mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat mengatasi peradangan, baik akibat infeksi virus atau bakteri maupun dalam proses pemulihan luka. Oleh karena itu, tanaman herba ini dapat digunakan untuk mengatasi gejala yang muncul akibat peradangan, seperti demam, nyeri, dan pembengkakan di bagian tubuh.

Berbagai riset menunjukkan bahwa lempuyang memiliki manfaat sebagai antibakteri alami. Studi tersebut juga menyebutkan bahwa ekstrak lempuyang dapat membasmi dan menghambat pertumbuhan bakteri, misalnya bakteri jenis Streptococcus.

Selain memiliki sifat antibakteri, lempuyang juga memiliki efek antijamur dan antivirus. Lempuyang sudah sejak lama digunakan sebagai tanaman herbal untuk menurunkan demam secara alami.

Berikut adalah manfaat utama lempuyang untuk kesehatan:

1. Menghambat sel Kanker : Senyawa kurkuminoid dalam lempuyang berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker.

2. Meredakan Masalah Pencernaan : Sifat karminatifnya membantu mengatasi perut kembung, diare, mual, dan radang lambung.

3. Anti Inflamasi dan Nyeri sendi : Kandungan zerumbone dalam lempuyang wangi efektif mengurangi peradangan (inflamasi) dan meredakan nyeri sendi atau rematik.

4. Meningkatkan nafsu makan : Ekstrak rimpang lempuyang sering digunakan dalam jamu tradisional untuk merangsang nafsu makan, terutama pada anak-anak.

5. Kesehatan kulit : Kandungan antioksidannya membantu mengatasi jerawat dan melindungi kulit dari penuaan dini.

6. Menurunkan Gula Darah: Beberapa penelitian menunjukkan ekstrak lempuyang mampu membantu mengontrol kadar gula darah.

Manfaat lempuyang sebagai jamu memang dianggap menyimpan berbagai khasiat bagi kesehatan. Namun, Anda mungkin sebaiknya tidak mengonsumsi lempuyang apabila menderita penyakit atau menjalani pengobatan tertentu karena berpotensi memicu interaksi obat.

Lempuyang juga belum terbukti aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui serta anak-anak. Oleh karena itu, jika Anda ingin memperoleh manfaat lempuyang atau hendak menggunakan lempuyang sebagai pengobatan penyakit tertentu, sebaiknya Anda berkonsultasi ke Dokter terlebih dahulu.

Sumber ini dikutip dari : https://www.alodokter.com/