RRI.CO.ID, Sibolga - Minum obat secara teratur menjadi kunci penting agar pengobatan bekerja lebih efektif dan aman. Hal ini disampaikan apt. Kikin Ogi Fauziah, S. Farm dalam acara Sibolga Menyapa Pagi Jum'at, 6 Februari 2026.

Kikin menjelaskan, keteraturan minum obat menjaga kadar obat tetap stabil dalam tubuh. “Kadar obat yang stabil membantu efek terapi lebih maksimal,” ujarnya, sehingga masyarakat diminta tidak menyepelekan jadwal.

Menurutnya, aturan obat tiga kali sehari idealnya dibagi rata selama 24 jam. “Secara hitungan, 24 jam dibagi tiga berarti tiap delapan jam,” katanya, jadi masyarakat diimbau untuk berusaha mengonsumsi obat mendekati jadwal tersebut.

Ia menambahkan, penerapan tiap delapan jam sering terkendala karena jatuh pada waktu tengah malam. “Tidak semua orang bisa terbangun dini hari,” ucapnya, sehingga masyarakat diminta mencari jadwal dan gunakan alarm.

Kikin menyebut, pola pagi, siang, dan malam dapat menjadi alternatif jika delapan jam sulit dilakukan. “Minimal usahakan jaraknya enam sampai tujuh jam agar tetap teratur,” jelasnya, jadi masyarakat diimbau mengatur jam minum obat secara realistis.

Ia mengingatkan, jarak minum obat yang terlalu rapat atau terlalu jauh bisa menurunkan efektivitas pengobatan. Masyarakat diminta tidak asal membagi waktu “Kalau jaraknya kacau, obat tidak efektif, bakteri dan virus hidup lagi,” katanya. 

Melalui informasi ini, Kikin mengajak masyarakat bertanya pada apoteker bila ragu soal jadwal obat. “Silakan konsultasi agar jadwalnya tepat, aman, dan sesuai kondisi,” tutupnya, sehingga masyarakat diimbau tidak ragu meminta pendampingan.