RRI.CO.ID, Sibolga - Di tengah rutinitas yang padat dan tekanan aktivitas sehari-hari, banyak orang mulai mencari cara sederhana untuk menjaga kesehatan. Salah satu yang kini semakin populer adalah merawat tanaman hias karena aktivitas ini dinilai mampu memberikan efek menenangkan sekaligus membantu memperbaiki suasana hati.

Hal ini disampaikan oleh Jan Sihar seorang Pegiat tanaman hias pada program acara Santai Siang, Pro 2 RRI Sibolga pada Minggu, 7 Juni 2026. Kegemaran dirinya dalam perawatan tanaman hias ini berawal dari kebutuhan untuk mengurangi stres.

"Kan saya sering pulang kerja rasanya penat banget, jadi coba-cobalah rawat tanaman ternyata bikin pikiran jadi lebih rileks" Ujarnya. Oleh karena itu, seiring waktu kegiatan tersebut menjadi bagian penting dari rutinitas hariannya.

Menurut Jan Sihar, interaksi dengan tanaman memberikan efek terapeutik yang biasanya kebanyakan orang tidak ketahui. Mulai dari proses penyiraman, membersihkan daun, hingga melakukan pemantauan terkait pertumbuhannya yang memberikan rasa tenang.

"Saat fokus ke tanaman, pikiran jenuh jadi lebih ringan jadi pikiran sibuk itu mirip hilang untuk sementara" Tambahnya. Ia juga menambahkan kebiasaan ini membantu memperbaiki mood secara perlahan karena melihat tanaman tumbuh sehat memberikan kepuasan tersendiri.

"Ada rasa senang pas lihat daun baru muncul, hal kecil itu bisa buat saya senang" Katanya. Selain itu, merawat tanaman hias juga melatih kesabaran dan konsistensi bagi seseorang.

Hal itu karena proses pertumbuhan yang tidak instan membuat seseorang belajar menikmati setiap tahap. "Tanaman itu ngajarin kita sabar, gak bisa buru-buru tapi disitu letak tantangannya" Ucapnya.

Jan Sihar juga menyarankan untuk memilih jenis tanaman yang sesuai dengan kondisi rumah dan waktu yang dimiliki terutama bagi pemula. Dengan manfaat yang dirasakan secara langsung, tanaman hias kini bukan hanya elemen dekorasi, tetapi juga sarana menjaga kesehatan mental di tengah kehidupan yang serba cepat.