RRI. CO. ID,- Peran musik dalam meningkatkan mood di siang hari cukup Baik,musik mampu mempengaruhi emosi sehingga suasana hati menjadi lebih positif dan produktif .Hal ini disampaikan Reni Anggraini di Program Acara Sibolga Siang Jumat, 27 Maret 2026.

Menurut Reni irama musik yang tepat dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan semangat aktivitas siang hari masyarakat. Ia menambahkan pilihan genre musik seperti pop jazz atau akustik sering menjadi favorit karena terasa ringan dan menyenangkan.

Dalam aktivitas kerja musik latar dapat menciptakan suasana lebih fokus sehingga pekerjaan selesai lebih cepat.Reni juga menyebutkan musik dapat menjadi teman saat istirahat siang yang membantu pikiran kembali segar dan lebih rileks.

Selain itu musik dengan tempo cepat dapat meningkatkan energi tubuh terutama bagi pekerja yang merasa lelah siang hari. Sebaliknya musik lembut cocok digunakan untuk menenangkan pikiran ketika menghadapi tekanan pekerjaan yang cukup tinggi pada waktu siang.

Namun dianjurkan mendengarkan musik bisa disesuaikan sesuai selera agar efek musik terhadap mood bisa dirasakan secara maksimal. Reni menekankan konsistensi mendengarkan musik positif dapat membantu menjaga kestabilan emosi sepanjang aktivitas siang hari berlangsung lebih baik.

Dalam program tersebut ia juga mengingatkan agar volume musik tidak terlalu keras supaya tidak mengganggu kesehatan pendengaran telinga. Pemilihan waktu mendengarkan musik juga penting agar manfaatnya optimal tanpa mengganggu komunikasi dengan orang lain di sekitar kita.

Dengan demikian musik dapat menjadi solusi sederhana meningkatkan mood di siang hari serta mendukung aktivitas.Musik juga sebagai sarana menjaga kesehatan mental.