RRI.CO.ID, Semarang – Jeruk dikenal sebagai buah yang segar dan kaya vitamin C. Vitamin C pada jeruk dapat memberi manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satu cara mengolah buah jeruk yaitu dengan dibuat minuman es jeruk. Tak hanya menyegarkan, minuman ini juga berkhasiat dan menyehatkan.
Selain kaya vitamin C, es jeruk juga mengandung nutrisi lain seperti antioksidan, serat, dan juga mineral. Selain itu, tambahan gula alami untuk campuran pada minuman ini juga memberikan tambahan energi.
Es jeruk mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh antara lain:
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Melancarkan pencernaan
- Menghidrasi tubuh
Es jeruk juga merupakan minuman yang cara pembuatannya sangat mudah, sehingga dapat dibuat kapan pun dan dimana pun. Cukup peras jeruk segar, tambahkan air dan es batu, serta tambahkan sedikit gula pasir jika ingin lebih manis.
Minuman ini sangat cocok dinikmati siang hari saat cuaca sedang panas. Perpaduan rasa segar, manis, dan sedikit asam dapat membantu menghilangkan dahaga sekaligus tetap menyehatkan.
Es jeruk juga sering dinikmati sebagai minuman pendamping saat makan. Rasanya yang segar memberikan keseimbangan rasa dengan berbagai macam hidangan. (WR)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....