RRI.CO.ID, Semarang – Smoothie raspberry merupakan minuman sehat yang menyegarkan dengan cita rasa manis asam alami. Buah raspberry dikenal kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat yang baik untuk pencernaan serta daya tahan tubuh.

Diolah menjadi smoothie, raspberry tidak hanya lezat tetapi juga praktis untuk dinikmati sebagai menu sehat.

Bahan-bahan

· 100 gram raspberry segar atau beku

· 1 buah pisang matang

· 200 ml susu cair (bisa menggunakan susu almond atau susu rendah lemak)

· 1 sendok makan madu atau pemanis alami sesuai selera

· es batu jika ingin sensasi lebih dingin

Cara membuat

1. Masukkan raspberry, pisang, susu cair, dan madu ke dalam blender.

2. Proses semua bahan hingga halus dan tercampur merata.

3. Tambahkan es batu, lalu blender kembali hingga teksturnya lembut dan creamy. Jika terlalu kental, kamu bisa menambahkan sedikit susu sesuai kekentalan yang diinginkan.

Smoothie raspberry siap disajikan dalam gelas saji. Minuman ini paling nikmat dikonsumsi segera agar rasa dan nutrisinya tetap optimal.

Selain menyegarkan, smoothie raspberry juga cocok untuk kamu yang sedang menjalani pola hidup sehat karena rendah kalori dan mengenyangkan. Dengan resep sederhana ini, kamu bisa menikmati minuman lezat sekaligus bernutrisi kapan saja di rumah. (wiwid)