KBRN, Semarang : Pohon belimbing wuluh biasanya mudah kita jumpai di lahan pekarangan tetangga atau bahkan mungkin di lahan pekarangan kita sendiri. Meskipun rasanya cukup asam, tapi tanaman ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari laman Sehat Negeriku Kementerian Kesehatan, ada beberapa manfaat buah dan daun dari belimbing wuluh, antara lain :

- Antimikroba

Senyawa saponin, flavonoid, alkaloid, dan tanin yang terkandung dalam belimbing wuluh mampu menghancurkan mikroba penyebab infeksi. Flavonoid mampu menangkap radikal bebas, sebagai super antioksidan yang mencegah kerusakan oksidatif dan antikanker.

- Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol

Serat yang terdapat dalam saponin membantu mengikat kolesterol dan membuangnya dari tubuh, sehingga kadar kolesterol dalam darah menjadi berkurang.

- Mengatur Kadar Gula Darah

Flavonoid yang terkandung dalam belimbing wuluh membantu mengontrol aktivitas insulin dalam tubuh. Antioksidannya mampu menekan aktivitas enzim a-glukosidae yang meningkatkan kadar glukosa darah.

Kadar gula dalam darah juga dapat diturunkan dari efek sinergis dari beberapa metabolit sekunder.

- Mengelola Hipertensi dan Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dan protein dalam rebusan belimbing wuluh yang dikonsumsi secara teratur membantu mengontrol dan menurunkan tekanan darah. Sedangkan seratnya membantu menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

Alhasil, sirkulasi darah dari dan menuju ke jantung menjadi seimbang. Vitamin C serta saponin, tanin, dan terpenoid di dalamnya juga mampu mengurangi peradangan dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.

- Menyembuhkan Batuk

Efek antitusif dan ekspektoran yang mampu membantu menyembuhkan batuk didapat dari saponin triterpen dalam belimbing wuluh.

- Mengatasi Jerawat

Kandungan saponin memiliki sifat pembersih dan antimikroba yang mampu membersihkan pori-pori kulit. Selain itu, sebagai senyawa alami, saponin juga mampu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.