KBRN, Semarang: Salah satu penyakit yang jarang disdari namun meiliki potensi bahaya yang serius adalah asam lambung. Dalam tahap ringan penyakit ini mungkin hanya akan menimbulkan peradangan atau rasa nyeri, namun lebih serius penyakit lambung bisa menyebabkan kematian.

Penyakit asam lambung atau lebih dikenal dengan gastroesophageal reflux disease (GERD), merupakan kondisi asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan peradangan. Gejala utama yang dirasakan anatara lain nyeri dada, rasa terbakar di ulu hati, dan kesulitan menelan.

Pemicu utama penyakit asam lambung adalaha pola makan yang buruk, antara lain gemar mengkonsumsi makanan pedas, berlemak, dan mengkonsumsi terlalu banyak kafein. Mkanan dan minuman tersebut dapat merelaksasi katup esofagus bawah yang seharusnya mencegah asam lambung naik hingga kerongkongan.

Kebiasaan akan yang tak teratur juga akan memperburuk penyakit asam lambung seperti makan terlalu banyak dalam tempo yang singkat atau setelah makan langsung tidur. Possisi tubuh yang datar dan berbaring setelah makan akan memicu dan mempermudah asam lambung naik ke kerongkongan.

Penyebab lain penyakit lambung yang jarang disadari oleh banyak orang adalah stress. Stress yang berlebih akan meningkatkan produksi asam lambung dan akan memperburuk gejala penyakit asam lambung atau GERD.

Kebiasaan buruk lain yang memicu penyakit asam lambung adalah konsumsi alcohol berlebihan dan merokok. Kedua kebiasaan buruk ini justru akan semakin memeperparah penyakit asam lambung dan menghambat proses penyembuhannya.