RRI.CO.ID, Semarang - Setiap orang pasti akan menghadapi kehidupan dengan dinamikanya masing-masing. Pengendalian diri menjadi hal penting yang harus dimiliki setiap orang agar kehidupannya berjalan dengan baik.

Stoikisme merupakan sebuah aliran filsafat yang menekankan pada pentingnya pengendalian diri, kebijaksanaan, serta ketenangan dalam menghadapi kehidupan. Dalam aliran stoikism, kebahagiaan sejati muncul dari cara seseorang berpikir dan bersikap, bukan dari hal di luar dirinya.

Stoikisme mulai berkembang di Yunani kuno pada abad ke-3 sebelum Masehi. Aliran Stoikisme pertama kali dikenalkan oleh Zeno dari Citium.

Setelahnya, aliran ini kemudian berkembang lebih luas hingga ke wilayah kekaisaran Romawi. Ada beberapa tokoh kuno terkenal yang juga mengembangkan pemikiran tentang stoikisme diantaranya Seneca, Eictetus, dan juga Marcus Aurelius.

Prinsip utama dari paham stikisme adalah adanya pembedaan antara hal-hal yang bisa dikendalikan dan tidak bisa dikendalikan. Setiap orang dianjurkan untuk memfokuskan perhatiannya pada tindakan, sikap, serta keputusan pribadi daripada harus memikirkan faktor yang ada di luar kendalinya.

Emosi atau hal negatif sering timbul karena adanya penilaian yang salah terhadap satu peristiwa. Oleh sebab itu, seseorang perlu berlatih berpikir yang rasional agar mampu dan dapat menghadapi kesulitan dengan lebih tenang dan bijaksana.

Sangat penting untuk berlatih menerima kenyataan tanpa harus kehilangan semangat untuk selalu berusaha. Hal ini bukan merupakan sebuah bentuk kepasrahan, namun tetap bertindak maksimal sambil menerima yang terjadi dengan lapang dada.

Ajaran stoikisme masih relevan hingga sekarang untuk menjalani kehidupan yang lebih seimbang. Nilai-nilai positif seperti kedisiplinan, ketahanan mental, serta pengendalian diri menjadikan aliran ini tetap digunakan banyak orang di berbagai penjuru dunia.