RRI.CO.ID, Semarang - Pekerjaan acap kali membuat seseorang menghabiskan waktunya untuk menyelesaikan pekerjaan. Bahkan mereka sampai mengorbankan waktu untuk kehidupan pribadinya.

Karena itulah menjaga work-life balance di tengah kesibukan menjadi tantangan yang semakin nyata bagi banyak orang. Tak jarang banyak orang yang kesulitan membagi waktu antara pekerjaan, keluarga, dan juga kebutuhan pribadi.

Untuk mengatasinya, bisa diawali dengan menetapkan dan menerapkan batasan waktu kerja yang jelas. Dengan cara ini, kebiasaan bekerja berlebihan bisa dihindari karena dapat mengganggu kehidupan pribadi seseorang..

Berikutnya beranikan diri untuk menolak tugas tambahan jika tidak mendesak. Dengan begitu, kita akan lebih terfokus pada tugas utama dan energy lebih terjaga dengan baik.

Selain itu, mengatur jadwal harian akan membuat aktivitas harian lebih terpola sehingga waktu bekerja dan istirahat jadi lebih jelas. DEngan begitu, Waktu bekerja dan beristirahat dapat tersusun dengan baik.

Sempatkanlah pula waktu untuk menikmati suasana luar seperti berolahraga, wisata, dan lain-lain. Dengan menyediakan waktu khusus untuk hal-hal tersebut akan lebih mudah untuk mengurangi stress dalam pikiran.

Walaaupun sudah disusun dengan baik, taka da salahnya untuk mengevaluasi ritme yang telah dibuat. Patikan tujuannya