KBRN, Semarang: Pernah tidak melihat orang yang terjebak ke dalam hubungan yang toxic namun susah lepas? Atau kamu termasuk salah satunya?
Tenang, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk terbebas dari hubungan toxic. Biar kamu aman dan selamat ya!
1. Akui dan Sadari Kondisi Hubungan.
Langkah pertama jangan lagi menutup mata, sepahit apapun kenyataannya sadari situasi yang kamu hadapi. Menyadari bahwa kamu sedang berada dalam hubungan toxic bikin langkah selanjutnya lebih jelas.
2. Pelajari Pola Hubungan.
Amati siklus hubunganmu kapan pasangan manis, kapan menyakiti, kapan janji berubah. Begitu ada pola seperti itu lebih baik berhenti, pola tidak gampang berubah, tapi kamu bisa ubah cara responmu.
3. Tetapkan Batasan yang Jelas.
Mulai dari hal kecil, “Aku tidak mau dibentak” atau “Aku butuh waktu sendiri malam ini.” Konsisten, kunci batasanmu adalah cara kamu ngajarin diri sendiri untuk dihargai.
Kalau menurutmu artikel ini bisa membantu siapapun yang sedang terjebak di hubungan toxic, bagikan sebanyak-banyaknya sekarang. Sekali kamu share, mungkin bisa membuat seseorang menjadi sadar. (Avian Sanes)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....