RRI.CO.ID, Pontianak — Kesadaran menjaga kesehatan melalui pola makan maupun olahraga, sangat dipengaruhi oleh kondisi lingkungan sekitar. Hal ini disampaikan oleh dr. Christian Adi Kusumo dalam program Toserba (Topik Serba Ada) Pro 2 Pontianak yang dipandu Anwar, dengan tema “Hidup Sehat dengan Lingkungan Sehat”.

Dalam perbincangan yang juga disiarkan live di kanal YouTube Pro 2, Jumat, 17 April 2026, tersebut, dr. Christian menjelaskan bahwa lingkungan memiliki kontribusi besar terhadap kesehatan seseorang. “Kalau menurut teorinya, lingkungan itu berperan penting sekitar 40 persen dalam menentukan kesehatan kita,” ujarnya.

Ia menegaskan bahwa lingkungan sehat, bebas dari sampah serta mencakup kualitas udara, air, serta interaksi sosial yang positif. Menurutnya, keberadaan komunitas yang saling mendukung turut berpengaruh terhadap kesehatan mental, karena lingkungan yang positif akan membentuk aura dan perilaku yang positif dalam diri seseorang. Lebih lanjut, ia mengingatkan bahwa lingkungan yang kotor dapat menjadi sumber berbagai penyakit, meskipun seseorang telah menjalani gaya hidup sehat, seperti menjaga pola makan dan rutin berolahraga, karena risiko paparan penyakit tetap ada jika lingkungan sekitar tidak terjaga kebersihannya.

Terkait kondisi di lapangan, dr. Christian menilai masih ada tantangan, terutama pada kebersihan air dan saluran lingkungan. Ia mencontohkan kebiasaan membuang sampah sembarangan yang memicu penumpukan dan menjadi sarang nyamuk. “Kalau dibiarkan, itu bisa memicu penyakit seperti chikungunya atau infeksi lainnya,” ujarnya.

Selain faktor lingkungan, ia juga menyoroti kebiasaan sehari-hari yang turut memengaruhi kesehatan, salah satunya praktik membakar sampah. Ia menjelaskan bahwa kebiasaan tersebut dapat memperburuk kualitas udara, terutama jika dilakukan secara terus-menerus, karena asap yang dihasilkan berisiko merusak saluran pernapasan.

Dalam kesempatan itu, dr. Christian juga mengingatkan pentingnya memulai pola hidup sehat dari diri sendiri. Ia menekankan kebiasaan sederhana seperti tidak membuang sampah sembarangan dan menjaga kebersihan rumah. “Kalau kita mulai dari diri sendiri, orang lain akan ikut. Karena manusia cenderung mengikuti kebiasaan mayoritas,” katanya.

Menutup perbincangan, dr. Christian mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap lingkungan sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan. “Kalau kita menjaga lingkungan tetap sehat, otomatis hidup kita juga akan ikut sehat,” ucapnya.

Baca juga: LKBN Antara Komit Lestarikan Lingkungan Melalui Gerakan Menanam Pohon