RRI.CO.ID, Pontianak - Pernahkah Anda merasa sudah berniat kuat untuk berhemat, namun begitu memasuki pertengahan bulan, saldo rekening mendadak kritis? Fenomena "kanker" alias kantong kering di tengah bulan ini sering kali memicu rasa bersalah, seolah-olah kita adalah orang yang boros dan tidak disiplin dalam menabung. Namun, sebelum Anda menyalahkan diri sendiri lebih jauh, sains punya sudut pandang lain. Riset psikologi dan neurosains menunjukkan bahwa kegagalan finansial ini sering kali bukan disebabkan oleh rasa malas, melainkan akibat cara kerja otak kita yang terjebak dalam bias kognitif.
Alasan ilmiah pertama terletak pada konsep yang disebut present bias atau bias masa kini. Otak manusia secara evolusioner dirancang untuk memprioritaskan kepuasan instan saat ini dibandingkan keuntungan jangka panjang di masa depan. Ketika melihat barang diskon atau menu makanan favorit di aplikasi, bagian otak yang bernama nucleus accumbens (pusat kesenangan) aktif dan menuntut pemenuhan segera. Akibatnya, logika untuk menyisihkan uang demi masa pensiun atau dana darurat kalah telak oleh godaan menikmati hidup pada hari gajian.
Selain itu, ada fenomena psikologis yang dikenal sebagai lifestyle creep atau pergeseran gaya hidup yang terjadi secara tidak sadar. Ketika pendapatan atau gaji seseorang meningkat, standar kenyamanan mereka secara alami akan ikut naik. Hal-hal yang dulunya dianggap sebagai kemewahan—seperti kopi susu kekinian setiap pagi atau langganan beberapa layanan streaming sekaligus—lambat laun berubah status menjadi "kebutuhan" pokok. Tanpa evaluasi berkala, kenaikan gaji tidak akan pernah cukup karena pengeluaran akan selalu tumbuh mengejar berapapun jumlah pendapatan Anda.
Lingkungan digital modern juga memperparah kondisi ini melalui efek painless spending atau pembayaran tanpa rasa sakit. Secara neurosains, menyerahkan uang tunai secara fisik memberikan sinyal "sakit" yang cukup di otak (pada bagian insula). Namun, dengan adanya fitur transfer digital, dompet digital, hingga sistem paylater, rasa sakit saat kehilangan uang itu terdistraksi oleh kemudahan transaksi. Hanya dengan satu klik atau pemindaian kode QR, uang Anda berpindah tangan tanpa sempat diproses oleh logika pembatasan anggaran.
Faktor ilmiah berikutnya adalah ego depletion atau kelelahan mental setelah seharian mengambil keputusan. Sepanjang jam kerja, energi otak kita terkuras untuk menyelesaikan tugas, menahan emosi, dan berpikir keras. Ketika pulang kerja dalam kondisi lelah, kapasitas kendali diri (self-control) pada area prefrontal cortex menurun drastis. Di sinilah belanja impulsif sering terjadi sebagai kompensasi atas stres yang dialami (retail therapy), yang pada akhirnya menggerogoti sisa gaji yang seharusnya bertahan hingga akhir bulan.
Memahami bahwa habisnya gaji di tengah bulan melibatkan mekanisme otak bukan berarti kita bisa pasrah begitu saja. Solusi ilmiah yang bisa diterapkan adalah dengan melakukan "otomatisasi" keuangan sejak awal menerima gaji, seperti langsung memotong tabungan secara otomatis melalui sistem bank sebelum uang tersebut sempat "dilihat" oleh otak yang impulsif. Dengan merekayasa lingkungan dan memahami kelemahan psikologis diri sendiri, kita dapat memprogram ulang kebiasaan finansial agar berjalan lebih bijak demi masa depan yang aman.
Baca juga: Gubernur Kalbar Dorong Gaji PPPK Ditanggung APBN Mulai 2027
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....