Penyebab Merinding saat Udara Dingin

RRI.CO.ID, Pekanbaru - Pernahkah kulit tiba-tiba dipenuhi bintik-bintik kecil ketika terkena udara dingin? Bulu-bulu halus di tangan berdiri dan kulit terasa seperti memiliki permukaan yang kasar. Keadaan ini sering disebut merinding atau goosebumps.

Sebenarnya, merinding merupakan salah satu respons alami tubuh ketika menghadapi perubahan suhu. Saat tubuh mendeteksi udara dingin, sistem pengatur suhu di dalam tubuh mulai bekerja untuk mempertahankan suhu tetap stabil. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menjelaskan bahwa tubuh memiliki mekanisme termoregulasi yang membantu mempertahankan suhu tubuh dalam kisaran normal.

Lalu, mengapa kulit bisa terlihat seperti berbintil-bintil? Di sekitar folikel rambut terdapat otot kecil yang disebut arrector pili. Ketika tubuh merasakan dingin, sistem saraf memicu otot kecil tersebut untuk berkontraksi sehingga rambut berdiri dan kulit tampak merinding.

Pada hewan yang memiliki bulu tebal, mekanisme ini membantu menahan lapisan udara hangat di dekat kulit. Pada manusia, efek menghangatkannya jauh lebih kecil karena tubuh kita memiliki rambut yang relatif sedikit. Meski begitu, respons tersebut masih menjadi bagian dari sistem tubuh yang diwariskan dari nenek moyang manusia.

Merinding juga bukan berarti tubuh sedang mengalami sesuatu yang berbahaya. Ketika suhu lingkungan menurun, tubuh melakukan berbagai penyesuaian. Pembuluh darah di kulit dapat menyempit untuk mengurangi kehilangan panas, sementara pada kondisi yang lebih dingin tubuh dapat memicu menggigil, yaitu kontraksi otot secara cepat untuk menghasilkan panas.

Kementerian Kesehatan RI menjelaskan ketika reseptor tubuh mendeteksi dingin, tubuh merespons melalui penyempitan pembuluh darah dan kontraksi otot yang menyebabkan menggigil. Jadi, kulit yang merinding sebenarnya hanyalah salah satu bagian kecil dari cara tubuh berusaha mempertahankan suhu.

Namun, ada perbedaan antara sekadar merinding karena udara dingin dan kondisi tubuh yang mulai terlalu banyak kehilangan panas. Jika seseorang berada di tempat yang sangat dingin dalam waktu lama, tubuh dapat mengalami masalah seperti hipotermia.

Kementerian Kesehatan RI menjelaskan paparan dingin yang berat dapat menyebabkan suhu tubuh turun drastis. Kondisi tersebut perlu diwaspadai, terutama jika muncul tanda seperti menggigil hebat, kebingungan, mengantuk berlebihan, atau perubahan kondisi tubuh yang semakin berat. Karena itu, ketika berada di lingkungan dingin, gunakan pakaian yang cukup hangat dan segera cari tempat yang lebih terlindung jika tubuh mulai terasa sangat dingin.

Pada akhirnya, kulit merinding ketika terkena dingin bukanlah sesuatu yang aneh. Justru, di balik bintik-bintik kecil yang muncul di kulit, terdapat sistem tubuh yang sedang bekerja menjaga keseimbangan suhu. Menariknya, reaksi sederhana ini menunjukkan betapa cepat tubuh membaca perubahan lingkungan tanpa kita sadari.

Jadi, lain kali ketika kulit tiba-tiba merinding karena udara dingin, jangan buru-buru merasa khawatir. Bisa jadi, tubuh sedang mengirimkan pesan sederhana: “Aku sedang berusaha membuatmu tetap hangat.”