RRI.CO.ID, Pekenbaru - Kuku yang tidak terawat dapat menjadi tempat berkumpulnya kuman dan kotoran. Hal ini sering terjadi karena aktivitas sehari-hari yang membuat tangan bersentuhan dengan berbagai benda.

Jika dibiarkan, kuku berkuman dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti infeksi atau penyakit kulit. Sebagaimana dikutip dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia – Pedoman Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).

Salah satu cara paling sederhana untuk mengatasi kuku berkuman adalah dengan rutin mencuci tangan menggunakan air dan sabun. Membersihkan sela-sela kuku sangat penting karena kuman sering tersembunyi di bagian tersebut. Air membantu mengangkat kotoran, sementara sabun membunuh kuman yang menempel.

Selain itu, memotong kuku secara teratur juga sangat dianjurkan. Kuku yang pendek lebih mudah dibersihkan dan tidak mudah menyimpan kotoran. Gunakan alat pemotong kuku yang bersih agar tidak menambah risiko infeksi pada kuku.

Kebiasaan menjaga kebersihan tangan juga perlu diperhatikan. Hindari menggigit kuku atau menyentuh wajah dengan tangan yang kotor. Kebiasaan ini dapat memindahkan kuman dari kuku ke bagian tubuh lain dan menyebabkan masalah kesehatan.

Jika kuku terlihat kotor atau setelah melakukan aktivitas berat, segera bersihkan dengan air mengalir. Membasuh tangan secara langsung dapat membantu mengurangi jumlah kuman yang menempel. Kebiasaan sederhana ini sangat efektif untuk menjaga kebersihan kuku.

Dengan perawatan yang rutin, kuku dapat tetap bersih dan sehat. Menjaga kebersihan kuku bukan hanya soal penampilan, tetapi juga bagian penting dari menjaga kesehatan tubuh. Dengan kebiasaan yang baik, risiko penyakit akibat kuman dapat diminimalkan.