Penyebab Anak Menangis Menjelang Tidur

RRI.CO.ID, Pekanbaru - Banyak orang tua merasa bingung ketika anak tiba-tiba menangis saat waktu tidur tiba. Padahal, sepanjang hari anak terlihat ceria dan aktif. Kondisi ini sebenarnya cukup sering terjadi, terutama pada balita dan anak usia dini.

Menangis menjelang tidur dapat menjadi cara anak mengekspresikan rasa lelah, tidak nyaman, atau keinginannya untuk tetap terjaga. Disadur dari Halodoc dari Salah satu penyebab yang umum adalah kelelahan berlebihan.

Setelah seharian bermain dan beraktivitas, tubuh anak membutuhkan istirahat. Namun, ketika rasa lelah sudah terlalu tinggi, anak justru menjadi lebih rewel dan sulit menenangkan diri. Akibatnya, ia menangis saat diajak tidur meskipun sebenarnya sudah mengantuk.

Selain itu, perubahan rutinitas juga dapat memengaruhi suasana hati anak. Jadwal tidur yang tidak teratur, lingkungan yang terlalu ramai, atau penggunaan gawai sebelum tidur dapat membuat anak sulit merasa tenang. Karena itu, orang tua perlu menciptakan suasana yang nyaman dan konsisten menjelang waktu istirahat.

Untuk membantu anak tidur lebih nyenyak, orang tua dapat menerapkan rutinitas sederhana seperti membacakan cerita, mengurangi pencahayaan ruangan, atau mengajak anak berbicara dengan lembut sebelum tidur. Kehadiran dan perhatian orang tua sering kali membuat anak merasa lebih aman sehingga emosinya menjadi lebih stabil.

Pada akhirnya, tangisan anak menjelang tidur bukan selalu tanda adanya masalah serius. Orang tua perlu mengamati penyebabnya dan memberikan pendampingan yang tepat. Dengan suasana yang nyaman dan jadwal tidur yang teratur, anak dapat lebih mudah beristirahat dan bangun dalam kondisi segar keesokan harinya.