Meraih Prestasi Nasional dengan Disiplin dan Jiwa Pantang Menyerah

RRI.CO.ID, Palembang - Mengenal olahraga tenis meja dimulai dari kelas 2 SD yang dikenalkan oleh ayah dan kebetulan lingkungan keluarga menyukai tenis meja sampai saat ini tetap berlanjut hingga meraih prestasi. Hal ini dijelaskan Muhammad Arif Racka Eratama Mahasiswa D4 Telekomunikasi Polsri ketika menjadi narasumber acara Obrolan Komunitas di Studio Pro 1 RRI Palembang, Selasa 18 Agustus 2026.

Racka menerangkan pada saat kejuaraan tingkat nasional berhasil meraih juara pertama untuk kategori ganda campuran. Kemudian juara ketiga ganda putra, semuanya diraih dengan tingkat disiplin latihan.

"Membangun chemistry antar pasangan ketika bermain sangat berperan penting dan akan menentukan ketika tampil bermain ditambah juga dengan waktu latihan yang harus rutin dilaksanakan," tambah Racka.

Pertandingan tenis meja untuk tingkat nasional memang ada aturan yang harus dipatuhi. Mulai dari ukuran meja, cara memegang bola dan raket juga ikut menentukan ketika bertanding.

Racka menambahkan aturan untuk bola sendiri tidak diperbolehkan dalam meja, tangan tidak mengepal bola saat servis. Bola harus terlihat full tidak posisi digenggam, semua aturan sudah sesuai aturan Internasional yaitu regulasi ITF.

Untuk menjadi juara harus punya percaya diri dan tidak gugup menghadapi lawan. Hal paling penting lain adalah terus berlatih dengan sungguh sungguh kemudian berdoa memohon kepada Allah.

Racka juga menjelaskan agar ketika bertanding percaya diri akan bertambah harus dengan berteriak. Teriakan ini diperbolehkan ketika kita mendapatkan poin, hal ini untuk menambah semangat untuk meraih nilai.

Motivasi buat diri sendiri agar tetap sehat dan bisa memberikan hal positif dengan berolahraga jogging. Untuk menularkan hal positif dikampus biasanya teman teman akan melihat prestasi kita dengan meraih piala yang akan memberi motivasi buat mereka.

Dukungan keluarga sangat dirasakan memberi pengaruh besar untuk meraih prestasi. Bahkan banyak orang tua yang sampai melihat langsung siaran pertandingan untuk memberikan semangat.

Mengatur waktu kuliah dan latihan harusla sejalan agar semua bisa memberikan hasil yang maksimal. Selain itu waktu untuk kumpul bersama keluarga juga istirahat yang cukup akan berdampak pada keberhasilan yang akan diraih.

"Tetap jalani hidup sebagaimana mestinya saja tetap jadi diri sendiri, tingkatkan percaya diri untuk berlatih dan selalu bisa mengatur waktu dengan disiplin dalam segala hal baik untuk akademik ataupun olahraga, fokus pada apa yang dilakukan dan jangan pantang menyerah dengan segala rintangan," pesan Racka menutup dialog.