RRI.CO.ID, Palangka Raya - Menjaga kesehatan mulut selama bulan Ramadan menjadi hal penting agar ibadah puasa tetap nyaman. Salah satu keluhan yang sering muncul adalah bau mulut. Namun, bau mulut ternyata tidak hanya terjadi saat berpuasa. Dalam program Indonesia Sehat di Pro 1 RRI Palangka Raya, Jumat 13 Februari 2026, drg. Jael Segah Mahamiano Ludjen dari Rumah Sakit Permata Hati menjelaskan bahwa bau mulut bukan semata-mata disebabkan oleh puasa.

“Penyebab dari bau mulut itu sebenarnya tidak dipengaruhi saja saat kita berpuasa, tapi di luar itu pun kita juga bisa mengalami bau mulut,” ujarnya. Menurutnya, saat bulan puasa, bau mulut lebih sering terjadi karena adanya kekurangan cairan di dalam rongga mulut, terutama air liur.

Produksi air liur yang menurun membuat bakteri dan kuman lebih mudah berkembang. “Ketika air liur berkurang, akhirnya menyebabkan peningkatan bakteri dan kuman di rongga mulut, sehingga bau mulut itu menjadi jauh lebih meningkat daripada biasanya,” ucapnya.

Air liur memiliki peran penting dalam menjaga keseimbangan bakteri di dalam mulut. Selain membantu proses pencernaan awal, air liur juga berfungsi membersihkan sisa makanan serta menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.

Namun demikian, di luar bulan puasa pun bau mulut bisa dipicu oleh berbagai faktor lain. drg. Jael menambahkan, kondisi kesehatan rongga mulut sangat berpengaruh, seperti adanya gusi bengkak, gigi berlubang, atau sariawan.

Untuk kasus sariawan yang menimbulkan rasa nyeri, dokter gigi biasanya meresepkan obat salep khusus guna membantu meredakan keluhan tersebut.“Ada obat salep khusus yang memang kami resepkan untuk mengurangi rasa nyeri saat sariawan,” ujarnya.

Ia mengimbau masyarakat untuk tetap menjaga kebersihan gigi dan mulut selama berpuasa, dengan menyikat gigi setelah sahur dan sebelum tidur, memperbanyak konsumsi air putih saat berbuka dan sahur, serta rutin memeriksakan kesehatan gigi ke dokter. Dengan perawatan yang tepat, masyarakat dapat menjalankan ibadah puasa dengan nyaman tanpa terganggu masalah bau mulut.