RRI.CO.ID, Palangka Raya - Peringatan Hari Lanjut Usia Nasional yang diperingati setiap 29 Mei menjadi momentum untuk mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan dan semangat hidup di usia senja. Lansia tidak hanya menjadi bagian penting dalam keluarga, tetapi juga sumber pengalaman dan teladan bagi generasi muda.

Dengan menerapkan pola hidup sehat, aktivitas yang teratur, serta dukungan lingkungan sekitar, para lansia dapat tetap menjalani kehidupan secara aktif dan mandiri. Kondisi tersebut dinilai penting untuk menjaga kualitas hidup di masa tua.

Seorang pedagang kaki lima lanjut usia, Wahyudi mengatakan, menjaga kesehatan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana sehari-hari. Menurutnya, istirahat yang cukup dan pola tidur yang teratur menjadi kunci utama untuk menjaga kebugaran tubuh. “Yang penting tidur teratur, istirahat teratur,” ujarnya, Jumat, 29 Mei 2026.

Selain pola hidup sehat, ketersediaan layanan kesehatan yang ramah lansia juga dinilai sangat penting. Pemeriksaan kesehatan berkala, layanan posyandu lansia, serta kemudahan akses pengobatan menjadi kebutuhan yang perlu terus diperhatikan.

Sementara itu, seorang petugas pembersih sampah di tempat pembuangan sementara (TPS), Mendi menilai layanan kesehatan khusus lansia masih perlu ditingkatkan. Ia mengatakan banyak rekan seusianya yang memilih berhenti bekerja karena kondisi fisik yang sudah tidak memungkinkan.

Menurut Mendi, program kesehatan bagi lansia sangat dibutuhkan untuk membantu menjaga kondisi fisik mereka. Pemeriksaan kesehatan secara rutin dinilai dapat mendukung kualitas hidup para lansia. “Memang perlu kalau ada,” katanya saat ditanya mengenai pentingnya program kesehatan khusus bagi lansia.

Meski menghadapi berbagai keterbatasan, banyak lansia yang tetap bersemangat menjalani aktivitas sehari-hari sesuai kemampuan masing-masing. Dukungan keluarga, lingkungan, dan pemerintah menjadi faktor penting agar mereka tetap merasa dihargai dan memiliki peran dalam kehidupan bermasyarakat.

Hari Lansia tidak hanya menjadi peringatan tahunan, tetapi juga pengingat bagi semua pihak untuk lebih peduli terhadap kesehatan, kenyamanan, dan kesejahteraan para orang tua. Dengan menghormati dan menjaga lansia, masyarakat turut menciptakan lingkungan yang lebih inklusif dan berdaya bagi semua generasi. (Nor Saen Miftah Tariq)