RRI.CO.ID, Palangka Raya - Oralit merupakan larutan sederhana yang digunakan untuk mencegah dan mengatasi dehidrasi, terutama saat seseorang mengalami diare atau muntah. Cairan ini berfungsi menggantikan cairan tubuh yang hilang sekaligus menjaga keseimbangan elektrolit.

Selain tersedia di apotek, oralit juga bisa dibuat sendiri di rumah dengan bahan yang mudah ditemukan. Cara ini sangat bermanfaat dalam kondisi darurat atau ketika akses terhadap layanan kesehatan terbatas.

Untuk membuat oralit sederhana, bahan yang diperlukan adalah air matang, gula, dan garam. Campurkan satu liter air matang dengan enam sendok teh gula dan setengah sendok teh garam, lalu aduk hingga larut sempurna.

Larutan ini bekerja dengan cara membantu penyerapan cairan di usus. Kandungan gula membantu penyerapan natrium, sementara garam berfungsi menggantikan elektrolit yang hilang dari tubuh.

Pemberian oralit sebaiknya dilakukan sedikit demi sedikit tetapi sering, terutama pada anak-anak. Hal ini bertujuan agar tubuh dapat menyerap cairan dengan baik tanpa memicu muntah.

Meski mudah dibuat, takaran bahan harus diperhatikan dengan tepat. Terlalu banyak gula dapat memperparah diare, sedangkan kelebihan garam bisa berbahaya bagi tubuh.

Dengan mengetahui cara membuat oralit sederhana di rumah, masyarakat dapat melakukan pertolongan pertama secara cepat. Namun, jika kondisi tidak membaik atau justru memburuk, segera cari bantuan tenaga medis untuk penanganan lebih lanjut.