KBRN, Nunukan: Menjaga daya tahan tubuh sangat penting selama arus balik mudik. Suplemen dan istirahat yang cukup diperlukan untuk kesehatan.
Kepala Puskesmas Nunukan, dr. Ika Bihandayani, memberikan tips untuk menjaga daya tahan tubuh selama arus balik. Ia menekankan bahwa perubahan cuaca dapat memicu berbagai penyakit, sehingga penting untuk mengambil langkah pencegahan.
“Untuk mencegah penyakit akibat perubahan cuaca, konsumsi suplemen dan istirahat yang cukup sangat dibutuhkan.” ucap dr. Ika Bihandayani. Senin (07/04/2025)
Dr. Ika juga menyarankan agar pemudik memperhatikan asupan nutrisi dan menjaga pola makan yang sehat. Dengan menjaga kesehatan, pemudik dapat menikmati perjalanan pulang dengan lebih nyaman dan aman.
Dengan mengikuti saran dari dr. Ika, diharapkan pemudik dapat terhindar dari masalah kesehatan selama perjalanan. Persiapan yang baik akan memastikan arus balik yang lancar dan menyenangkan. Kesehatan adalah prioritas utama saat mudik, dan dr. Ika Bihandayani berharap semua pemudik dapat kembali ke rumah dengan selamat dan sehat.