RRI.CO.ID, Nias Selatan - Berkesempatan menjadi atlet voli Sumatera Utara bukan hanya soal kebanggaan. Namun agar tampil maksimal, atlet juga harus mengatasi rasa gugup dan ketidakpercayaan diri saat bertanding.

Hal ini juga yang dirasakan Emon Citra Damai Ge'e dan Yerusel Imanuel Ge'e, dua atlet voli Nias Selatan. Ikut dalam pemanduan bakat persiapan Pra-PON 2027 tingkat Sumatera Utara merupakan pengalaman perdana bagi keduanya.

"Saya merasa gugup, karena ini pengalaman pertama," ungkap Emon, Kamis 23 April 2026. "Tetapi dengan bimbingan para Pelatih saya termotivasi untuk tampil maksimal."

Hal senada juga diungkapkan Yerusel atau akrab disapa Nuel ini. Ia juga mengaku gugup mengingat ini adalah pengalaman perdananya bermain diluar daerah.

Terkait hal tersebut, Pelatih voli Nias Selatan, Afentinus Laowo, memberikan tips mengatasi rasa gugup agar bisa bermain baik. "Saat di lapangan, jangan menunduk, pandang lawan entah keningnya atau matanya beberapa saat sampai kepercayaan diri itu timbul," ujarnya.

"Wajib dicatat bahwa memandang lawan ini bukan dengan tatapan menantang, tetapi maksudnya untuk memunculkan rasa percaya diri itu," kata Afentinus. Lalu tips lainnya adalah menjauhi sikap jemawa (sombong).

Sikap jemawa akan membuat atlet cepat merasa down. Sehingga ketika rasa gugup itu sudah tidak bisa diatasi, akan mempengaruhi performa sang atlet.

"Kedua hal ini yang bisa dilakukan atlet agar rasa gugupnya bisa teratasi," ucapnya. "Kalau itu (rasa gugup) sudah terjadi, bagaimanapun usaha kami sebagai pelatih tidak ada artinya."