RRI.CO.ID, Jakarta - Peristiwa meninggalnya pasangan suami istri di dalam mobil saat mudik menjadi perhatian banyak pihak. Kejadian ini mengingatkan pentingnya memahami cara aman beristirahat di kendaraan.

Meski tidak dianjurkan, tidur di mobil masih sering dilakukan pemudik saat perjalanan jauh. Karena itu, langkah pencegahan perlu diperhatikan agar tetap aman dan nyaman.

Mengutip laman Klikdokter, berikut beberapa hal yang dapat dilakukan untuk meminimalkan risiko saat tidur di mobil:

1. Pilih lokasi parkir yang aman

   Pemudik disarankan berhenti di rest area resmi yang dilengkapi fasilitas dan pengawasan keamanan. Area yang ramai dan terpantau petugas dapat mengurangi risiko tindak kriminal.

   Baca juga: Waspadai Risiko Pemudik Tidur di Mobil saat Mesin Menyala

2. Pastikan kendaraan dalam kondisi mati

   Hindari tidur di dalam mobil dengan mesin atau AC yang masih menyala. Hal ini penting untuk mencegah paparan gas berbahaya yang dapat membahayakan kesehatan.

3. Atur posisi tubuh dengan nyaman

   Sandarkan kursi atau gunakan ruang belakang mobil setelah kendaraan benar-benar berhenti. Posisi yang baik membantu menjaga sirkulasi darah tetap lancar selama istirahat.

   Baca juga: Tidur di Mobil Dengan Mesin Menyala, Simak Penjelasan Dokter Bahaya Gas CO

4. Buka sedikit jendela kendaraan

   Sirkulasi udara perlu dijaga agar kabin tidak pengap selama digunakan untuk beristirahat. Membuka jendela sedikit dapat membantu pertukaran udara lebih baik.

5. Hindari penggunaan benda berisiko

   Penggunaan obat nyamuk bakar atau alat serupa sebaiknya dihindari di dalam mobil. Sebagai alternatif, gunakan losion anti nyamuk untuk menjaga kenyamanan selama tidur.

6. Amankan barang berharga

   Pastikan kendaraan dalam kondisi terkunci dan alarm aktif saat ditinggalkan atau digunakan tidur. Simpan barang berharga di tempat aman agar tidak menarik perhatian.

   Baca juga: Pasutri Ditemukan Meninggal Dunia di Mobil saat Perjalanan Mudik ke Aceh

   Selain itu, pemudik disarankan untuk sesekali keluar kendaraan guna meregangkan otot tubuh. Aktivitas ringan ini penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah kelelahan berlebih.

   Jika kondisi memungkinkan, mencari penginapan tetap menjadi pilihan yang lebih aman dibanding tidur di mobil. Namun, bila terpaksa, langkah-langkah pencegahan harus diterapkan secara disiplin.

   Keselamatan dan kesehatan selama perjalanan mudik menjadi hal yang tidak boleh diabaikan. Dengan persiapan yang baik, perjalanan dapat berlangsung lebih aman dan nyaman.