Dari Kombucha hingga Jamu Kekinian, Ini Tren Minuman Sehat yang Makin Digemari Anak

RRI.CO.ID, Medan — Minuman sehat semakin menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat, khususnya generasi muda yang mulai lebih peduli terhadap pola konsumsi sehari-hari. Tidak hanya menawarkan kesegaran, berbagai minuman kekinian kini juga dipilih karena dinilai memiliki manfaat bagi kesehatan, mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga mendukung kesehatan pencernaan.

Tren minuman sehat pada 2025 hingga 2026 diperkirakan masih didominasi oleh produk berbahan alami, minuman fermentasi, serta racikan herbal yang dikemas dengan tampilan lebih modern. Kehadiran berbagai pilihan minuman tersebut membuat masyarakat semakin mudah menerapkan gaya hidup sehat tanpa harus mengorbankan cita rasa.

Dikutip dari Halodoc, minuman yang mengandung probiotik, antioksidan, vitamin, dan serat dapat membantu menjaga kesehatan tubuh apabila dikonsumsi secara seimbang. Kandungan tersebut banyak ditemukan pada sejumlah minuman yang saat ini sedang populer di kalangan masyarakat.

1. Kombucha, Minuman Fermentasi yang Kaya Probiotik

Kombucha merupakan teh fermentasi yang mengandung probiotik dan dikenal baik untuk kesehatan pencernaan. Minuman ini semakin populer karena menawarkan rasa asam-manis yang menyegarkan sekaligus membantu menjaga keseimbangan bakteri baik di dalam usus.

2. Matcha Cream Cloud, Perpaduan Rasa dan Antioksidan

Matcha masih menjadi salah satu minuman favorit di kalangan generasi muda. Inovasi terbaru menghadirkan Matcha Cream Cloud, perpaduan teh hijau Jepang dengan foam susu yang lembut. Selain memiliki cita rasa khas, matcha juga dikenal kaya antioksidan yang membantu melawan radikal bebas.

3. Cold-Pressed Juice dan Smoothie Hijau

Cold-pressed juice dan smoothie hijau menjadi pilihan bagi masyarakat yang ingin meningkatkan asupan vitamin dan serat harian. Berbeda dengan jus biasa, cold-pressed juice diproses tanpa pemanasan sehingga kandungan nutrisinya tetap terjaga.

4. Jamu Kekinian yang Kembali Digemari

Jamu tradisional seperti kunyit asam, jahe, dan temulawak kini hadir dengan tampilan yang lebih modern. Berbagai inovasi membuat minuman herbal ini semakin diminati tanpa meninggalkan manfaat kesehatannya.

5. Mocktail Buah Tropis dan Herbal

Minuman berbahan dasar buah tropis, air kelapa, hingga bunga telang mulai banyak diminati sebagai alternatif minuman segar. Selain tampil menarik, minuman ini juga mengandung vitamin dan antioksidan yang baik bagi tubuh.

6. Yogurt Pouch yang Praktis dan Menyehatkan

Yogurt pouch menjadi pilihan bagi masyarakat yang menginginkan minuman sehat dengan kemasan praktis. Kandungan probiotiknya membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mendukung daya tahan tubuh.

7. Infused Water untuk Menjaga Hidrasi

Infused water tetap menjadi salah satu minuman sehat yang mudah dibuat. Campuran air putih dengan buah atau herbal seperti lemon, timun, dan daun mint memberikan rasa segar tanpa tambahan gula berlebih.

8. Teh Rempah dan Teh Kurma

Teh berbahan rempah-rempah maupun kurma kembali diminati karena menawarkan manfaat kesehatan sekaligus cita rasa yang khas. Minuman ini banyak dipilih sebagai alternatif minuman hangat maupun dingin yang lebih alami.