Debu, Cuaca, hingga Rokok Bisa Picu Asma, Ini Cara Mencegahnya

RRI.CO.ID, Medan - Berbagai faktor di sekitar lingkungan ternyata dapat memicu kambuhnya asma, mulai dari debu, bulu hewan, hingga perubahan cuaca yang tidak menentu. Hal ini diungkapkan dalam Klinik Kesehatan di Pro 1 RRI Medan, Jumat, 24 April 2026, dengan menghadirkan dokter spesialis paru, dr. Muhammad Redha, Sp.P.

Menurutnya, kondisi lingkungan seperti di Kota Medan yang memiliki cuaca tidak stabil seperti kadang panas, dingin, hingga lembap dapat menjadi salah satu pemicu munculnya gejala asma.

“Cuaca yang berubah-ubah bisa memicu asma, apalagi jika ditambah dengan paparan debu atau alergen lainnya seperti bulu hewan dan tungau,” kata dokter Redha.

Selain itu, kebiasaan merokok juga menjadi faktor risiko yang sangat besar, terutama bagi penderita asma. Bahkan pada usia muda, paparan rokok dapat memperburuk kondisi dan meningkatkan risiko gangguan pernapasan di kemudian hari.

“Pengaruh rokok sangat besar. Apalagi kalau sudah ada riwayat asma, itu bisa memperparah kondisi,” ujarnya.

Untuk mencegah kambuhnya asma, masyarakat dianjurkan mengenali dan menghindari faktor pemicu masing-masing. Selain itu, menerapkan gaya hidup sehat seperti rutin berolahraga juga dapat membantu menjaga kondisi tubuh tetap stabil.

Salah satu olahraga yang direkomendasikan adalah senam asma, yang dirancang khusus untuk membantu melatih pernapasan penderita.

“Yang paling penting adalah mengenali pemicunya dan menghindarinya. Ditambah dengan pola hidup sehat, itu sangat membantu mengontrol asma,” ucap dokter Redha.