RRI.CO.ID, Medan - Derasnya arus media sosial dan tren digital, olahraga kini bukan hanya soal menjaga kesehatan atau bentuk tubuh ideal, tetapi juga menjadi bagian dari gaya hidup kekinian. Fomo Gym menjadi sebuah pengaruh bagi kalangannya sehingga berujung positif khusunya bagi gaya hidup anak muda.

Fenomena ini dikenal dengan istilah “fomo” (Fear of Missing Out) yaitu sebuah  Kondisi yang terjadi ketika seseorang merasa cemas atau khawatir melewatkan pengalaman, acara, atau aktivitas yang sedang terjadi di sekitarnya. Nah kaitan antara olahraga gym disini adalah ketakutan untuk tertinggal tren olahraga yang sedang populer. 

Anak muda masa kini tak ingin ketinggalan update soal kelas gym terbaru, perlengkapan olahraga stylish, hingga konten workout yang ramai di TikTok dan Instagram dan media social lain nya. 

Menurut data dari Statista di 2024, jumlah pengguna gym di Indonesia meningkat hingga 35% dibandingkan tahun sebelumnya, dengan kelompok usia 18–34 tahun sebagai penyumbang tertinggi, yaitu sebesar 62% dari total pengguna gym. 

Selain itu, laporan dari Indonesia Fitness Alliance (IFA) mencatat bahwa kelas olahraga kelompok seperti Zumba, yoga, dan HIIT (High Intensity Interval Training) mengalami kenaikan peminat sebesar 45% dalam dua tahun terakhir, sebagian besar di antaranya adalah generasi milenial dan Gen Z.

John, pemilik tempat gym di Medan mengatakan trend gym sudah mulai menjangkau diwilayah kota - kota kecil hingga kedaerah pedalaman kota. 

"Anak muda sekarang sangat ramai yang datang untuk berolahraga di gym, mungkin awal awal mereka ikut-ikutan tetapi seiring waktu berjalan kegiatan ini menjadi hal yang positif kedepan nya," ujar pak john.

Ia juga menjelaskan anak muda menjalaninya dengan bergabung ke pusat kebugaran, mengikuti kelas workout populer seperti Zumba, Pilates, atau CrossFit, dan rutin membagikan aktivitas tersebut di media sosial. Tidak sedikit pula yang mengikuti program diet sehat, menggunakan smartwatch untuk memantau progress latihan, dan bergabung dalam komunitas olahraga.