RRI.CO.ID, Medan - Memikirkan perasaan orang lain merupakan bentuk empati yang baik. Namun, jika dilakukan terus-menerus hingga setiap keputusan harus disesuaikan dengan perasaan orang lain, kebiasaan tersebut justru dapat membuat seseorang kelelahan dan mengabaikan kebutuhannya sendiri. Dikutip dari IDN Times, ada sejumlah alasan mengapa seseorang tidak harus selalu memahami atau bertanggung jawab atas perasaan semua orang.
1. Tidak Mungkin Mengetahui Isi Pikiran Semua Orang
Seberapa peka pun seseorang, tetap ada batas untuk memahami apa yang sebenarnya dirasakan orang lain. Perubahan sikap, diamnya seseorang, atau pesan yang tidak kunjung dibalas belum tentu berkaitan dengan diri kita.
Setiap orang memiliki pengalaman dan cara berbeda dalam menghadapi suatu persoalan. Karena itu, terlalu banyak menebak perasaan orang lain justru dapat membuat seseorang memikirkan sesuatu yang belum tentu benar.
2. Perasaan Orang Lain Bukan Selalu Tanggung Jawab Kita
Mempertimbangkan perasaan orang lain memang penting, terutama ketika tindakan yang dilakukan berpotensi berdampak langsung kepada mereka. Namun, hal tersebut berbeda dengan merasa harus bertanggung jawab atas setiap emosi yang muncul.
Misalnya, ketika menolak ajakan teman karena memiliki kepentingan lain, teman mungkin merasa kecewa. Selama penolakan disampaikan dengan baik dan bukan bertujuan menyakiti, rasa kecewa tersebut merupakan bagian dari perasaan yang perlu dikelola oleh masing-masing individu.
3. Terlalu Memikirkan Orang Lain Bisa Membuat Diri Sendiri Terabaikan
Kebiasaan menempatkan perasaan orang lain di atas kebutuhan pribadi dapat membuat seseorang lupa memperhatikan kondisi dirinya sendiri. Pertanyaan seperti “Orang lain akan bagaimana?” terkadang muncul lebih dulu sebelum “Saya sebenarnya membutuhkan apa?”.
Padahal, kebutuhan akan waktu istirahat, batasan pribadi, hingga pilihan hidup juga layak dipertimbangkan. Tidak semua keputusan harus dibuat berdasarkan apa yang paling menyenangkan bagi orang lain.
4. Memahami Perasaan Tidak Berarti Harus Menyetujui
Empati bukan berarti selalu mengikuti keinginan orang lain. Seseorang dapat memahami alasan temannya marah atau kecewa tanpa harus menganggap perasaan tersebut sebagai sesuatu yang sepenuhnya benar.
Memahami berarti mampu melihat persoalan dari sudut pandang orang lain, sedangkan keputusan tetap dapat dibuat berdasarkan nilai, kebutuhan, dan batasan diri sendiri. Dengan begitu, empati tidak berubah menjadi kebiasaan selalu mengalah.
5. Setiap Orang Perlu Belajar Mengelola Perasaannya Sendiri
Hubungan yang sehat tidak seharusnya bergantung pada satu orang yang terus berusaha menjaga perasaan semua pihak. Teman, pasangan, keluarga, maupun rekan kerja tetap memiliki tanggung jawab untuk mengelola rasa kecewa, marah, sedih, atau tidak nyaman yang muncul.
Memberikan ruang kepada orang lain untuk menghadapi emosinya bukan berarti tidak peduli. Justru, hal tersebut menunjukkan bahwa setiap orang memiliki tanggung jawab atas perasaannya sendiri.
Peduli terhadap perasaan orang lain tetap menjadi bagian penting dalam membangun hubungan yang sehat. Namun, kepedulian tidak harus membuat seseorang selalu meminta maaf atas hal yang bukan kesalahannya, mengubah keputusan karena takut mengecewakan orang lain, atau mengorbankan kebutuhan pribadi.
Menjadi pribadi yang peka tetap bisa berjalan beriringan dengan kemampuan menetapkan batasan dan menerima bahwa tidak semua orang akan selalu merasa senang dengan pilihan yang kita buat.
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....