RRI.CO.ID, Makassar - Attachment style adalah pola emosional yang terbentuk sejak kecil. Pola ini memengaruhi cara seseorang menjalin hubungan dewasa.
Dilansir dari Alodokter, attachment style menggambarkan cara seseorang membentuk ikatan emosional dengan orang lain. Pola ini terbentuk dari pengalaman bersama pengasuh utama.
Alodokter menjelaskan terdapat empat jenis attachment style yang umum dikenal. Keempatnya adalah secure, anxious, avoidant, dan fearful avoidant.
| Baca juga: Tips Olahraga Ringan Bagi Lansia |
Secure attachment membuat seseorang nyaman dengan kedekatan. Ia mampu berkomunikasi jujur tanpa rasa takut berlebihan.
Anxious attachment ditandai kecemasan akan penolakan. Individu sering membutuhkan kepastian terus menerus dari pasangan.
Avoidant attachment membuat seseorang menjaga jarak emosional. Ia cenderung sulit membuka diri secara mendalam.
Fearful avoidant berada di antara cemas dan menghindar. Ia ingin dekat, tetapi takut disakiti.
Memahami attachment style membantu kita lebih sadar diri. Kita dapat melihat pola hubungan yang sering terulang.
Kesadaran ini penting sebelum memulai hubungan baru. Tanpa mengenali diri, konflik mudah terjadi berulang.
Attachment style bukan vonis permanen. Pola ini dapat berkembang melalui refleksi dan komunikasi sehat.
Karena itu, mengenali attachment style adalah langkah awal. Hubungan sehat dimulai dari pemahaman terhadap diri sendiri. (Indah/RRI Magang)
Rekomendasi Berita
Memuat berita terbaru.....