RRI.CO.ID, Makassar: Musim hujan kerap membawa udara dingin yang menusuk, terutama pada pagi dan malam hari. Kondisi ini sering membuat tubuh terasa pegal, menggigil, bahkan mudah terserang penyakit. Di tengah cuaca seperti ini, mandi air hangat menjadi salah satu kebiasaan sederhana yang banyak dipilih masyarakat untuk menjaga kenyamanan dan kesehatan tubuh.

Dikutip dari laman ariston.com, manfaat yang kita dapatkan dengan mandi air hangat dikala udara dan tubuh yang kedinginan antara lain:

1. Menaikkan Suhu Tubuh
   Angin dari luar ruangan yang terasa dingin akan membuat suhu tubuh turun, akibatnya mengganggu daya tahan tubuh dan membuat Anda mudah jatuh sakit. Nah, mandi menggunakan air hangat akan membantu menaikkan suhu tubuh Anda.
2. Mengurangi risiko pilek dan batuk serta legakan pernafasan
   Uap air panas telah lama digunakan sebagai obat alami dan dapat membantu: Membuka saluran udara atau pernapasan, melonggarkan dahak, membersihkan saluran hidung, dan membantu membuka pori-pori kulit.
3. Menurunkan Hambatan Aliran Pembuluh Darah
   Selanjutnya,manfaat mandi menggunakan air hangat akan memberikan efek relaksasi pada tubuh. Air hangat akan membuat pembuluh darah menjadi terdilatasi atau melebar sehingga menurunkan hambatan aliran pembuluh darah dan juga tekanan darah. Ini berefek dapat dapat melancarkan peredaran darah.

Mandi setelah kehujanan yang paling baik adalah dengan menggunakan air hangat. Selain menyingkirkan kotoran yang menempel, air hangat akan membantu meningkatkan suhu tubuh, merelaksasi, dan melancarkan aliran darah. Jaga kesehatan keluarga Anda dikala rasa dingin melanda dengan selalu siap sedia air hangat untuk mandi.