KBRN, Makassar : Memasuki usia 40 tahun ke atas, risiko gangguan mata seperti katarak dan glaukoma meningkat tajam. Penyakit ini sering berkembang tanpa gejala awal.

Katarak menyebabkan penglihatan kabur dan silau. Sementara glaukoma merusak saraf mata secara perlahan tanpa rasa sakit.

“Banyak pasien datang saat penglihatan sudah sangat menurun,” ungkap dr. Sri Irmandha Kusumawardhani, Sp.M, dalam dialog interaktif RRI Makassar, Ahad (11/5/2025)

Ia menekankan pentingnya deteksi dini. “Pemeriksaan rutin sangat penting, terutama jika ada riwayat keluarga,” jelasnya.

Pola Hidup, Kebiasaan buruk seperti merokok dan konsumsi makanan tinggi gula juga dapat mempercepat kerusakan mata.

Diabetes pun memperbesar risiko retinopati diabetik, yang menyebabkan kebutaan bila tidak ditangani.

Tetes mata yang dipakai sembarangan juga bisa berbahaya. Hindari penggunaan jangka panjang tanpa resep dokter.

Menjaga kesehatan mata di usia dewasa sangat penting agar tetap produktif dan aktif dalam menjalani aktivitas harian.

dr. Irma menekankan pentingnya menjaga kesehatan mata melalui kebiasaan baik.

Antara lain dengan mengikuti aturan 20-20-20, konsumsi makanan bergizi, dan menghindari begadang serta paparan layar berlebihan.

“Mata adalah jendela kehidupan. Jangan abaikan keluhan sekecil apa pun,” pesannya.

Pemeriksaan mata bukan hanya saat ada keluhan, tapi penting juga sebagai langkah preventif menjaga kualitas penglihatan.