KBRN Makassar: Dalam olah raga Badminton masih sering ditemukan pemain pemula bahkan pemain lama yang teknik pegangan raketnya salah posisi, sehingga mempengaruhi permainan bulutangkius itu sendiri. Dilansir badminton-insight Pegangan raket bulutangkis yang tepat umumnya terdiri dari beberapa teknik dasar, yakni pegangan forehand, backhand, Bevel grip, dan Panhandle Grip.

Pegangan Forehand: Pegang raket seperti berjabat tangan. letakkan jari tengah, manis, dan kelingking pada pegangan raket, sementara jari telunjuk sedikit lebih jauh dan ibu jari berada di antara jari telunjuk dan jari ketiga lainnya. Posisi ini membentuk huruf "V" yang mengarah ke ujung raket. Jurus ini paling umum dan mudah digunakan untuk berbagai pukulan.

Bagian Backhand Digunakan untuk pukulan yang arah shuttlecocknya dari sisi kiri (untuk tangan kanan). Meletakkan jari telunjuk, tengah, manis, dan kelingking sejajar pada pegangan, dan ibu jari lurus menekan lebih lebar pada pegangan raket untuk menambah kekuatan.

Pegangan Bevel, untuk mempelajari pegangan bevel, Anda bisa mulai dengan pegangan backhand dan memutar kepala raket sehingga senar menghadap diagonal, dan ibu jari berada di bagian punggung/bevel. Jika Anda kidal, gerakkan raket berlawanan arah jarum jam dari pegangan backhand, dan jika Anda kidal, gerakkan searah jarum jam.

Pegangan panhandle adalah posisi ibu jari menempel pada sisi raket, dan menjepit sisi-sisinya dengan ibu jari dan jari-jari lainnya pada posisi, pegangan panhandle sebenarnya paling cocok untuk pemula karena mudah digunakan untuk melakukan pukulan overhead.

Kombinasi Kombinasi: Gabungan pegangan forehand dan backhand, digunakan untuk menyesuaikan arah pukulan shuttlecock dengan cepat, cocok untuk pemain dengan keterampilan yang baik.

Tips penting saat memegang raket adalah jangan terlalu erat agar tangan tetap fleksibel dan tidak cepat lelah, serta cobalah latihan memegang raket di depan cermin untuk melihat posisi tangan. Ukuran grip juga harus sesuai dengan tangan agar nyaman dan efektif saat bermain.