RRI.CO.ID, Madiun - Kopi susu telah menjadi minuman favorit banyak orang karena perpaduan rasa pahit kopi dan lembutnya susu yang begitu nikmat. Namun, di balik popularitasnya, muncul pertanyaan yang sering mengundang rasa penasaran.

Benarkah kopi susu justru dapat memicu kenaikan asam lambung? Jawabannya tidak sesederhana ya atau tidak, karena setiap orang memiliki kondisi pencernaan yang berbeda.

Bagi sebagian orang, secangkir kopi susu bisa dinikmati tanpa masalah, tetapi bagi yang memiliki lambung sensitif, minuman ini berpotensi menimbulkan rasa tidak nyaman. Kandungan kafein dalam kopi diketahui dapat merangsang produksi asam lambung sekaligus membuat katup antara lambung dan kerongkongan menjadi lebih rileks.

Kondisi tersebut memungkinkan asam lambung lebih mudah naik ke kerongkongan dan memicu gejala seperti perih di ulu hati, rasa panas di dada (heartburn), hingga mual. Penambahan susu memang dapat mengurangi rasa pahit kopi, tetapi tidak serta-merta menghilangkan efek kafein terhadap lambung.

Bahkan, pada beberapa orang yang sensitif terhadap laktosa atau lemak dalam susu, keluhan pencernaan bisa terasa semakin berat. Meski demikian, bukan berarti semua orang harus menghindari kopi susu.

Jika tidak memiliki riwayat maag atau penyakit asam lambung, mengonsumsi kopi susu dalam jumlah wajar umumnya tidak menjadi masalah. Sebaliknya, bagi penderita GERD atau maag kronis, sebaiknya hindari minum kopi susu saat perut kosong, batasi porsinya, dan pilih kopi dengan kadar kafein yang lebih rendah agar risiko kambuh dapat diminimalkan.

Pada akhirnya, kunci menikmati kopi susu adalah mengenali respons tubuh sendiri. Jika setelah meminumnya sering mengalami perut perih, dada terasa panas, atau tenggorokan terasa asam, ada baiknya mengurangi konsumsi atau berkonsultasi dengan tenaga medis.

Menikmati kopi memang menyenangkan, tetapi menjaga kesehatan lambung tetap menjadi prioritas agar aktivitas sehari-hari tidak terganggu.