Tangan Sering Kesemutan saat Tidur? Bisa Jadi Tanda Penyakit Ini

RRI.CO.ID , Madiun : Tangan kesemutan saat tidur sering kali membuat seseorang terbangun karena rasa kebas, nyeri, atau seperti tertusuk jarum. Kondisi ini umumnya terjadi akibat posisi tidur yang menyebabkan tangan tertindih terlalu lama sehingga aliran darah dan saraf terganggu. Namun, menurut dr. Marianti, tangan kesemutan saat tidur juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan tertentu yang tidak boleh diabaikan, terutama jika terjadi berulang dan semakin sering dirasakan. Namun, menurut dr. Marianti, tangan kesemutan saat tidur juga dapat menjadi tanda adanya kondisi medis tertentu, seperti diabetes atau gangguan saraf.

1. Carpal Tunnel Syndrome

Carpal tunnel syndrome terjadi akibat adanya tekanan pada saraf median di area pergelangan tangan. Kondisi ini sering menyebabkan kesemutan, mati rasa, dan nyeri pada jari maupun telapak tangan, terutama saat malam hari. Orang yang sering melakukan gerakan tangan berulang, seperti mengetik atau menggunakan ponsel terlalu lama, lebih berisiko mengalami kondisi ini.

2. Neuropati Perifer

Neuropati perifer adalah gangguan pada saraf tepi yang dapat memicu sensasi kesemutan pada tangan dan kaki. Selain kesemutan, penderita juga dapat merasakan sensasi panas, nyeri, atau kelemahan otot. Gangguan ini dapat disebabkan oleh cedera saraf, infeksi, hingga penyakit tertentu yang memengaruhi sistem saraf.

3. Diabetes

Kadar gula darah yang tinggi dalam jangka panjang dapat merusak saraf tubuh. Akibatnya, penderita diabetes sering mengalami kesemutan, terutama pada malam hari saat tubuh beristirahat. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini bisa berkembang menjadi neuropati diabetik yang lebih serius.

4. Kekurangan Vitamin B12

Vitamin B12 berfungsi menjaga kesehatan saraf dan membantu pembentukan sel darah merah. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan gangguan saraf yang ditandai dengan kesemutan, tubuh mudah lelah, dan sulit berkonsentrasi. Mengonsumsi makanan bergizi seperti telur, ikan, susu, dan daging dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin B12 harian.

5. Efek Samping Kemoterapi

Pasien yang menjalani kemoterapi terkadang mengalami efek samping berupa kerusakan saraf. Kondisi ini dapat menyebabkan tangan terasa kesemutan, mati rasa, atau nyeri saat tidur maupun beraktivitas. UU