RRI.CO.ID Lhokseumawe — Perubahan perilaku anak yang tiba-tiba menjadi lebih pendiam, kurang bersemangat saat bermain, tidak lahap saat makan, hingga kehilangan keceriaan sering kali dianggap hal sepele oleh sebagian orang tua. Padahal, kondisi tersebut bisa menjadi sinyal adanya gangguan pada mental dan psikis anak yang perlu segera diperhatikan.

Dalam keseharian, anak umumnya aktif, ceria, dan penuh rasa ingin tahu. Namun ketika terjadi perubahan drastis, orang tua perlu lebih peka terhadap kondisi tersebut. Perubahan suasana hati, kehilangan minat pada aktivitas favorit, hingga penurunan nafsu makan dapat menjadi tanda bahwa anak sedang mengalami tekanan emosional atau ketidaknyamanan tertentu.

Psikolog anak, dr. Rina Safitri, menjelaskan bahwa perubahan perilaku ini bisa dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari lingkungan, pengalaman yang tidak menyenangkan, hingga kelelahan mental. “Anak belum mampu mengekspresikan perasaan dengan baik seperti orang dewasa. Jadi, perubahan perilaku seperti menjadi diam atau tidak ceria adalah bentuk komunikasi mereka bahwa ada sesuatu yang tidak beres,” ujarnya.

Ia menambahkan, tekanan di lingkungan sekitar seperti konflik keluarga, adaptasi di sekolah atau daycare, hingga interaksi sosial yang kurang nyaman juga dapat memengaruhi kondisi psikis anak. Jika dibiarkan, kondisi ini berpotensi berdampak pada perkembangan emosional dan kepercayaan diri anak di kemudian hari.

Orang tua disarankan untuk tidak langsung memarahi atau mengabaikan perubahan tersebut. Sebaliknya, berikan ruang bagi anak untuk merasa aman dan didengarkan. Ajak anak berbicara dengan lembut, perhatikan pola tidur dan makan, serta luangkan waktu berkualitas bersama mereka agar anak merasa diperhatikan dan didukung secara emosional.

Mengenali tanda-tanda perubahan mental pada anak sejak dini menjadi langkah penting untuk mencegah dampak yang lebih serius. Jika kondisi berlangsung cukup lama atau semakin memburuk, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan tenaga profesional. Dukungan dan perhatian dari orang tua menjadi kunci utama dalam membantu anak kembali ceria dan berkembang dengan sehat, baik secara fisik maupun mental.