KBRN, Fakfak : Kambung pada bayi adalah hal yang biasa tetapi bisa juga berdampak kwatir pada setiap ibu bahkan bayi akan merasa tidak nyaman, bahkan rewel, dan sulit tidur. Beberapa gerakan lembut dapat membantu meredakan kembung dan gas pada bayi. di lansir dari (bebeclub.co.id)

Berikut adalah beberapa gerakan yang bisa dilakukan:

1. Gerakan "Bersepeda"

• Caranya: Baringkan bayi telentang. Pegang kedua kakinya dan secara perlahan gerakkan kaki bayi seolah-olah sedang mengayuh sepeda. Gerakan ini membantu merangsang pencernaan dan membantu mengeluarkan gas dari perut bayi.

2. Menggendong dengan Posisi Tegak

• Caranya: Gendong bayi dalam posisi tegak, dengan kepalanya bersandar di bahumu. Tepuk-tepuk atau gosok punggungnya dengan lembut. Posisi ini membantu udara naik ke atas dan memungkinkan bayi untuk bersendawa.

3. Gerakan Memijat Perut

• Caranya: Gunakan dua atau tiga jari, pijat perut bayi dengan gerakan melingkar searah jarum jam. Mulai dari pusar dan gerakkan tangan ke luar, mengikuti arah usus. Gerakan ini membantu meredakan ketegangan di perut dan mendorong gas keluar.

4. Posisi Tummy Time (Telungkup)

• Caranya: Letakkan bayi dalam posisi tengkurap (tummy time) selama beberapa menit. Penggunaan bantal tummy time juga dapat membantu. Posisi ini membantu menekan perut bayi, yang dapat membantu mendorong gas keluar. Pastikan untuk selalu mengawasi bayi saat dalam posisi ini.

5. Teknik "Hold and Walk"

• Caranya: Gendong bayi dengan perutnya menghadap ke bawah (telungkup) di atas lenganmu. Pegang bayi dengan lembut dan berjalan-jalan di sekitar ruangan. Gerakan dan posisi ini dapat membantu meredakan kembung.

6. Mengangkat Kaki ke Dada

• Caranya: Baringkan bayi telentang dan angkat kedua kakinya secara perlahan hingga lututnya menyentuh perutnya. Tahan posisi ini selama beberapa detik, lalu lepaskan. Ulangi beberapa kali. Gerakan ini membantu mendorong gas keluar dari perut.

7. Mengayun atau Menggoyang Lembut

• Caranya: Gendong bayi dengan posisi yang nyaman, lalu goyang atau ayun bayi dengan lembut. Gerakan ritmis ini bisa membantu meredakan kembung dan membuat bayi lebih nyaman.

8. Posisi Burping

• Caranya: Setelah menyusui, posisikan bayi tegak di pundakmu, atau dudukkan di pangkuan dengan tubuh sedikit condong ke depan. Tepuk-tepuk punggungnya dengan lembut sampai bayi bersendawa. Ini membantu mengeluarkan udara yang mungkin tertelan saat menyusu.