KBRN, Kaimana : Banyak ibu yang mempertanyakan, kapan bayi boleh minum air putih. minum air putih memang baik untuk kesehatan, tetapi anjuran ini tidak berlaku untuk bayi. Kita tau bersama Peran air putih sangat penting untuk tubuh, seperti menjaga kesehatan organ tubuh, mengatur suhu tubuh, membantu ginjal mengeluarkan zat beracun dan limbah melalui urine, membuat kulit tampak segar dan lembap, mendukung kerja otot dan sendi, serta mencegah dehidrasi.

Sayangnya, manfaat yang melimpah ini tidak serta-merta membuat air putih bisa langsung dikonsumsi oleh bayi, lho. Pemberian air putih pada bayi ada aturannya.

Waktu Terbaik Bayi Minum Air Putih

Memberikan atau menambahkan air putih pada ASI maupun susu formula kepada bayi usia kurang dari 6 bulan bisa menimbulkan gangguan kesehatan, seperti perut kembung, kurangnya minat untuk menyusu, kekurangan gizi, diare, hingga hiponatremia.

Oleh karena itu, Bunda baru boleh memberikan air putih kepada Si Kecil jika ia telah berusia 6 bulan atau sudah mendapatkan makanan pendamping ASI (MPASI).

Takaran air putih untuk bayi berusia 6 bulan ke atas hanya sekitar 60 ml atau setara 12 sendok teh.

Sementara itu, bayi usia 12 bulan ke atas diperbolehkan minum air putih sebanyak 450 ml per hari atau setara 2 gelas. Takaran ini akan meningkat seiring bertambahnya usia bayi.

Alasan Pemberian Air Putih pada Bayi Perlu Dibatasi

Kenapa bayi tidak boleh minum banyak air putih. Hal ini karena ukuran tubuh bayi yang kecil lebih berisiko mengalami kelebihan air dan ketidakseimbangan elektrolit, seperti hiponatremia, yang bisa berdampak fatal. Kelebihan air putih ini bisa membuat bayi berisiko mengalami keracunan air.

jika Si Kecil mengalami gangguan kesehatan setelah diberikan air putih, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.