KBRN, Kaimana : Sakit perut dan mual berulang sering kali membuat aktivitas sehari-hari terganggu dan menimbulkan rasa cemas terhadap kemungkinan adanya masalah kesehatan yang serius. Keluhan ini bisa dialami siapa saja dan sering kali datang tanpa diduga.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui berbagai kemungkinan penyebab serta langkah-langkah penanganan yang tepat agar Anda dapat mengenali kapan perlu waspada dan segera berkonsultasi ke dokter.

Dilansir dari Alodokter.com berikut adalah beberapa penyebab yang paling sering menimbulkan sakit perut dan mual berulang:

1. Infeksi saluran pencernaan

Bakteri, virus, atau parasit yang masuk ke saluran pencernaan bisa menyebabkan infeksi yang berulang, terutama jika lingkungan atau makanan kurang higienis. Gejalanya sering berupa mual, sakit perut, muntah, dan kadang diare. Infeksi ini dapat menyerang siapa saja, baik anak-anak maupun dewasa.

2. Pola makan kurang sehat

Sering makan makanan pedas, asam, berminyak, atau sembarangan jajan di tempat yang tidak bersih dapat memicu iritasi di saluran cerna. Pola makan yang tidak teratur juga membuat lambung rentan mengalami nyeri dan mual secara berulang.

3. Gangguan lambung

Jika Anda sering merasakan nyeri di ulu hati, perut terasa penuh, atau mual setiap kali stres atau selesai makan, bisa jadi ini tanda adanya gangguan lambung, seperti maag atau asam lambung naik. Kondisi ini sangat umum dialami dan sering kambuh bila gaya hidup tidak dijaga.

4. Stres dan kecemasan berlebih

Ternyata, kesehatan pencernaan sangat erat kaitannya dengan kondisi emosi dan pikiran kita. Saat stres atau cemas berat, saraf di lambung dan usus dapat terganggu sehingga memicu mual dan sakit perut berulang, meski tidak ada masalah fisik yang jelas.

5. Alergi dan intoleransi makanan

Tidak semua orang bisa mencerna makanan tertentu, seperti susu (intoleransi laktosa) atau makanan mengandung gluten. Bila tetap dikonsumsi, tubuh bisa bereaksi dengan mual, sakit perut, kembung, bahkan diare yang datang lagi dan lagi.

6. Masalah pada organ

Masalah pada organ, seperti hati, empedu, atau pankreas juga bisa memicu sakit perut dan mual berulang, sering kali disertai gejala lain, seperti muntah parah, kulit dan mata menguning, atau nyeri perut hebat yang tidak biasa. Keluhan semacam ini wajib diwaspadai dan segera diperiksakan ke dokter.

7. Efek samping obat tertentu

Obat-obatan, seperti antibiotik, obat antinyeri, atau vitamin tertentu kadang menimbulkan efek samping berupa mual dan sakit perut, terlebih jika dikonsumsi dalam jangka panjang atau tanpa makan terlebih dahulu.