KBRN, Surabaya : Sebagian masyarakat tentu sudah mengetahui jenis tanaman kelor. Kelor dalam bahasa latin dikenal dengan nama Moringa oleifera merupakan jenis tanaman tropis yang sangat mudah dikenali.

Secara fakta daun kelor banyak mengandung zat yang sangat baik untuk tubuh. Rilisan organisasi WHO menobatkan pohon kelor sebagai miracle tree, karena menemukan manfaat penting dari kandungan daun kelor.

Mengutip laman Kemkes.go.id berikut kandungan dari daun kelor

1. Mengandung antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh. Dalam studi yang diterbitkan National Library of Medicine, beberapa senyawa antioksidan telah ditemukan dalam manfaat daun kelor, termasuk quercetin dan asam klorogenik.

2. Mengandung nutrisi baik bagi tubuh

Dalam 20 gram daun kelor yang telah dipotong-potong, terkandung nutrisi diantaranya, Protein: 2 gram Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian.

3. Terdapat kandungan anti inflamasi

Peradangan merupakan mekanisme yang penting dalam proses pertahanan tubuh. Akan tetapi, proses inflamasi yang berlangsung kronis dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan, seperti penyakit jantung bawaan dan kanker. Daun kelor mengandung isotiosianat, yang merupakan zat antiperadangan sehingga, tumbuhan ini dipercaya dapat membantu meredakan peradangan.

4. Mengandung banyak senyawa

Diantaranya senyawa fenolik, flavonoid, betakaroten, zeaxanthin, tain dan lutein.

Daun kelor ternyata juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata. Manfaat daun kelor untuk mata ini dikarenakan terdapat beberapa kandungan seperti flavonoid, betakaroten dan sebagainya.

5. Kaya Vitamin C

Daun kelor kaya akan vitamin C. Kandungan ini tentu memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mencegah dari penyakit kronis, mencegah serangan jantung, hingga mempercepat penyembuhan luka.