KBRN, Bandar Lampung: Perut kembung adalah kondisi yang bisa terjadi secara mendadak, biasanya dipicu oleh makanan atau pengaruh lingkungan. Ciri-ciri perut kembung yang paling umum, di antaranya rasa tidak nyaman, sesak, serta perut terasa penuh, sebah, dan gairah makan menurun drastis.

Gejala lain yang biasanya dialami saat seseorang mengalami perut kembung, di antaranya perut terlihat membesar dan terasa penuh, muncul bunyi seperti gemuruh pada perut, sering sendawa, perut terasa nyeri atau tidak nyaman, serta frekuensi buang gas meningkat.

Penggagas kesehatan ala Rasulullah SAW, dr. Zaidul Akbar, mengungkapkan solusi untuk mengatasi perut kembung. Menurut dr. Zaidul Akbar, perut kembung atau bergas disebabkan oleh makanan yang bersifat lembap.

Cara alami mengatasi gas berlebih dalam perut yang diungkapkan dr. Zaidul Akbar, di antaranya menggunakan jahe dan madu. Caranya, parut jahe, lalu seduh dengan air panas. Diamkan sebentar, tunggu hingga hangat, lalu tambahkan madu. Ampas jahe dapat digunakan untuk mengompres perut. Letakkan di sekitar pusar. Ramuan ini efektif untuk mengurangi kembung dan mual.

Adapun perut kembung adalah sensasi rasa tertekan atau kepenuhan di perut, terkadang disertai dengan perut yang terlihat membesar atau buncit.