Komunitas Ruang Tenang Bangun Jaringan untuk Perkuat Dukungan Kesehatan Mental

RRi.CO.ID, Kendari - Kehadiran Komunitas Ruang Tenang menambah warna baru dalam gerakan sosial yang peduli terhadap kesehatan mental perempuan di Sulawesi Tenggara. Meski baru resmi diluncurkan pada awal Agustus 2026, komunitas ini telah menyiapkan berbagai langkah untuk memperluas jangkauan dan memperkuat kolaborasi dengan berbagai pihak.

Founder Komunitas Ruang Tenang, Nurtina, S.Si, menjelaskan bahwa komunitas tersebut dibentuk sebagai respons atas kebutuhan perempuan akan ruang yang aman untuk berbagi pengalaman hidup, mengelola emosi, dan memperoleh dukungan sosial yang positif.

Menurutnya, masih banyak perempuan yang menghadapi tekanan psikologis tanpa memiliki tempat yang nyaman untuk bercerita. Berbagai tuntutan kehidupan sering membuat mereka memilih memendam perasaan dan masalah yang dihadapi.

"Kami ingin menghadirkan sebuah ruang di mana perempuan bisa menjadi dirinya sendiri. Tidak perlu berpura-pura kuat, tidak perlu takut dinilai, dan bisa menyampaikan apa yang dirasakan tanpa tekanan," jelasnya.

Sebagai komunitas yang berfokus pada kesehatan mental dan pengembangan diri perempuan, Ruang Tenang menghadirkan sejumlah kegiatan yang dirancang untuk membantu anggotanya tumbuh secara emosional maupun spiritual.

Program yang dijalankan tidak hanya berupa sesi berbagi pengalaman, tetapi juga kajian yang memberikan penguatan nilai-nilai kehidupan serta kegiatan hipnoterapi yang bertujuan membantu peserta memahami kondisi emosinya secara lebih baik.

Nurtina menegaskan bahwa komunitas ini terbuka bagi perempuan dari berbagai latar belakang. Baik yang sedang menghadapi persoalan tertentu maupun yang hanya ingin memperoleh lingkungan pertemanan yang lebih suportif.

Meski usia komunitas masih sangat muda, Ruang Tenang menunjukkan optimisme untuk berkembang. Salah satu strategi yang dilakukan adalah membangun jejaring dengan berbagai komunitas dan organisasi yang memiliki visi serupa.

"Alhamdulillah, walaupun baru launching, kami langsung berupaya membuka jaringan seluas-luasnya. Kami percaya komunitas tidak bisa berjalan sendiri. Karena itu kami ingin membangun kolaborasi dengan banyak pihak agar manfaat yang diberikan bisa semakin luas," kata Nurtina.

Nurtina menambahkan bahwa perkembangan komunitas tidak selalu diukur dari jumlah anggota semata, tetapi juga dari seberapa besar dampak positif yang mampu diberikan kepada masyarakat.

Ke depan, Ruang Tenang berharap dapat menjadi gerakan yang konsisten mengampanyekan pentingnya kesehatan mental perempuan sekaligus menghadirkan ruang dukungan yang mudah diakses oleh siapa saja yang membutuhkan.

Dengan semangat saling menguatkan dan saling mendengarkan, komunitas ini ingin membuktikan bahwa setiap perempuan berhak memiliki ruang untuk beristirahat sejenak, menata kembali emosinya, dan melanjutkan perjalanan hidup dengan lebih tenang dan percaya diri.